减轻压力作为一个现场自由医疗翻译
Geri McClymont自2013年以来一直担任自由医疗口译员，并于2015年7月通过NBCMI获得了认证。
作为一名医疗口译员，要有意识地避免压力。
照片由Amy Treasure在Unsplash网站拍摄
现场医学解释是一个有挑战性的职业
我发现我的工作是现场工作自由医学翻译永远有趣，有时令人兴奋，通常个人非常满意。
的医学翻译职业压力也会很大。
为可能持续数小时的任务准确解读病人和医疗提供者之间的所有沟通是一项繁重的工作。
考虑其他因素，如偶尔粗鲁的接待员、不耐烦的医生、情绪紧张的病人、微妙的医疗诊断、长时间站立、在危险的天气条件下开车、而且经常在医院的停车场转圈好几次，最后才找到一个停车位，正好赶上你的预约!
这也是一份有价值的职业
我作为医疗翻译，因为我喜欢它。
我喜欢我是病人和医疗提供者之间的桥梁，在他们之间来回传递关键甚至救命的信息。我喜欢为病人辩护，在必要的时候为他们说话。我很高兴知道我所做的可以改变他们的生活。
然而，我已经学会了要在工作中做到最好，我必须有意识地对待我每天所做的决定。
给医学口译员的7个减压小贴士
以下是作为一名现场自由医疗口译员的必要条件。
- 给自己足够的时间去完成任务
- 工作很有条理
- 使用受信任的资源
- 检查你的车
- 找到一种解决的方法
- 过健康的生活方式
- 保持当前的
给自己足够的时间去完成每一个任务。
Pixabay图像公共领域
1.给自己足够的时间去完成任务
当你准备去完成任务的时候，永远不要认为在任何一天，任何时候都不会有太多的交通或任何事故。
虽然我们通常认为高峰时间和午餐时间是道路上最繁忙的时间，但事故随时随地都会发生，如果我们遇到事故，就像高速公路上的标志告诉我们的那样，我们可以“预料到延误”。
另外，不要认为如果医院的停车场很大，你就能毫不费力地找到一个免费的停车位，因为即使是多层的停车场也会很快被填满。
为自己省去不必要的压力，留出足够的时间来完成下一个任务。在路上给自己更多的时间，提前到达比给自己更少的时间，冒迟到的风险要好。
2.工作很有条理
作为承包商，我们的工作时间是不断变化的，我们经常被要求在很短的时间内完成任务(比如在一个小时内)。组织是最重要的。
有条理的一部分就是为你每天的任务安排一个指定的位置，这样你在每天早上出门之前就知道去哪里取你需要的东西了。
我有个黑包，里面装着我所有的作业要点:时间表，医学字典，笔记本和笔，智能手机，以及其他任何我知道我需要一整天。
拥有一个高效的文件归档系统同样重要，尤其是当你为多种语言的机构工作时。
当你组织时，你不会浪费时间或能量强调某事的地方;您的时间和精力可以汇集到您的实际工作中。
3.使用受信任的资源
作为医学口译员，我们中的许多人从事广泛的专业工作，无论我们的教育水平如何，我们都不可避免地会时不时地遇到不熟悉的医学术语。准备好你可以依赖的资源!
我用得最多的两本双语词典是西班牙-英国/英国-西班牙医学词典，第四版格伦·t·罗杰斯，总经理(因为它的规模较小，所以我把它用到我所有的工作中)西班牙-英国/英国-西班牙医学词典，第四版作者:Onyria Herrera McElroy博士和Lola L. Grabb, M.A.(这张包括很棒的图片)。
我家里还有一本更大、更全面的医学词典，主要用于翻译工作，也用于交叉引用我在口译作业中经常遇到的术语。
要想成为一名出色的口译员，手头有可靠的资源是至关重要的。
4.检查你的车
大多数自由口译员在路上花费相当多的时间，每天要到多个地方，有时还要经过危险的路况。
确保你的车辆可靠是非常重要的。定期检查轮胎，定期更换机油，并掌握所有的服务。如果你住在多雪的气候区，雪地轮胎是一个明智的投资。
当你去执行任务的时候，你最不想看到的就是你的车因为可预防的原因而抛锚。打电话给翻译机构或医疗机构，让他们知道你不能按时完成任务，这会让人觉得你不可靠，这可能会让你失去客户或未来的任务。
通过保持汽车在支票中负责。
减少压力和自然放松的方法
5.找到一种解决的方法
作为医学口译员，我们经常发现自己在解释非常微妙的信息:医生告诉病人，在查看检查结果后，他对癌症的怀疑被证明是正确的;一位母亲得知她未出生的孩子有严重的心脏病，可能需要在出生后数小时内进行手术。
因为我们是人类，我们不可避免地会在某种程度上受到这些我们需要解释的情况的影响。虽然我们被要求在所有的情况下都要保持冷静，但我们有责任在之后找到方法来减压，这样我们才能继续尽可能好地完成工作。
有时，在漫长的一天结束后，我发现安静是非常有益的。其他时候，户外长跑正是我所需要的。找到能让你放松的东西。也许是瑜伽，冥想，或者去健身房。
减少和简化是减少我们日常生活中的焦虑和压力的其他重要方法。
照顾好自己的身体能提高工作效率。
Pixabay图像公共领域
6.过健康的生活方式
我们都知道这很重要，但做起来并不容易。健康的生活方式通常需要更多的计划和更多的时间。
我过去常说我没有时间做沙拉，没有时间做运动，没有时间睡更多的觉，但现在我意识到我根本负担不起不做这些事情。
不照顾好自己的身体，我们付出的代价往往很高。我们应该把照顾自己看作一种投资，它将带来巨大的回报，包括增加精力、更强的幸福感和信心、更健康的身体和更高的生产力。
健康生活方式的一部分就是有一个强大的支持系统——当你需要他们的时候，他们就会在你身边。
作为一名医学口译员，紧跟行业潮流是很重要的。
Pixabay图像公共领域
7.保持当前的
我们很容易沉迷于我们的工作而忽视了与当地医疗实习医生的专业组织的联系。然而，这可以说是在我们的职业中保持与时俱进的最佳方式。
我们必须有意识地与我们的同事联系，了解最新的医学术语和程序，并参加有价值的研讨会和会议。
在我们的领域紧跟潮流能让我们安心，我们有我们需要的工具来为病人，医务人员，和我们工作的语言机构提供最好的服务。
据作者所知，这篇文章准确而真实。内容仅供信息或娱乐用途，并不能代替个人顾问或专业建议在商业，财务，法律，或技术问题。
©2015 Geri McClymont
