每周100多个在食品杂货上省钱的聪明方法

格里高利·DeVictor一直在寻找节省日常开支的方法，尤其是食品杂货。

根据美国农业部的最新数据，为一个美国四口之家提供健康饮食的费用在每周146美元到289美元之间。美国农业部利用全国食品摄入数据和食品价格信息来计算家庭健康饮食的不同成本。以下是四口之家的最新数据:

• 节约食品计划:每周146美元
• 低成本食品计划:每周191美元
• 一个中等成本的计划:每周239美元
• 一个自由的计划:每周289美元

(请注意，这些成本中包含了一些食物浪费。)

虽然你可能无法控制你的抵押贷款或房产税，但食品开支仍然是家庭预算中最灵活的领域之一。这篇文章教你100个聪明的方法，每周在杂货上省钱。

本文内容

为了方便您阅读，我将文章分为以下几类:

1. 你的购物数学能力如何?
2. 如何计划去杂货店的旅行
3. 如何在超市更聪明地购物
4. 各种各样的方法来保持你的食品预算财政健康
5. 综合清单杂货店奖励计划
6. 关于在一元店，阿尔迪食品和非传统商店购物你需要知道的
7. 关于杂货店购物的12个事实
8. 一些临别赠言

1.你的购物数学能力如何?

保持你的购物预算在财政上合适需要经常使用基本的数学技能。如果你想用更少的钱过上更好的生活，学会加、减、乘、除是必不可少的。使用计算器可以节省很多时间和精力;然而，知道如何有效地使用它可能是成功和失败的区别。

杂货店的数学测验

我们的20道数学小测验会让你知道你是否需要温习基本的计算技能。在测验的最后你会找到正确答案。慢慢来，祝你好运。

1. 电力公司对逾期付款收取1.95美元的滞纳金。在一年中，你要拖欠五次。你们要收多少滞纳金?
2. 你们的超市将制造商的优惠券翻倍至99美分。每周购物，你可以兑换六张优惠券。面值是25美分、40美分、50美分、55美分、1美元和1.25美元。你用这六张优惠券省了多少钱?
3. 哪个价格比较好?一盒42盎司的燕麦片3.99美元还是一盒18盎司的1.69美元?
4. 你的超市的燃料津贴计划为你在食品杂货、处方和合格礼品卡上每花费50美元，每加仑汽油可减免10美分。在一个月里，你花了547美元。你燃油补贴赚了多少钱?
5. 哪种交易更好?60个5.99美元的复合维生素还是200个21.99美元的复合维生素?
6. 一磅卷心菜的正常价格是79美分。它以每磅33美分的价格出售。你以折扣价买了5英镑。你比正常价格省了多少钱?
7. 在杂货店，香蕉每磅54美分。你买2.5磅。香蕉的总成本是多少?
8. 一罐5.5盎司的白色长鳍金枪鱼通常售价2.29美元。它的售价是97美分一罐。你买了10个罐头。10个罐子总共节省了多少?
9. 汽油每加仑3.49美元，你可以买12加仑。汽油的总价格是多少?
10. 一罐16盎司的花生通常售价5.89美元。它的售价为4.49美元一罐。你买了两罐，还用了两张75美分一张的优惠券。这两种券都翻倍了。这两罐花生的最终价格是多少?
11. 参考上面的数学问题，两罐花生的总储蓄是多少?
12. 香蕉每磅49美分，草莓每磅3美元，红无籽葡萄每磅2.99美元。如果你买5磅香蕉，2包草莓，3磅红无籽葡萄，你会花多少钱?
13. 如果你以正常价格买了三双袜子，然后再免费得到两双，那么这五双袜子一共可以省多少钱?
14. 如果一分钟有60秒，那么一天有多少秒?
15. 24 x = 4896。x的值是多少?
16. 如果你以正常价格买了一双鞋，然后以正常零售价的五折买了另一双，两双鞋的折扣率是多少?
17. 少是哪一个?59 x 475或525 x 55
18. 1.75 + 3.25 + 6.50 + 2.25等于多少?
19. 如果你以正常价格买了两瓶汽水，然后免费得到第三瓶，那么这三瓶汽水一共可以省多少钱?
20. Vidalia洋葱每磅79美分，芒果4个5美元。你买三磅洋葱和六个芒果。你花了多少钱?

答案

以下是正确答案:

1. 9.75美元
2. 5.65美元
3. 这个盒子售价1.69美元。
4. 1.00美元
5. 60种复合维生素，售价5.99美元。
6. 2.30美元
7. 1.89美元
8. 13.20美元
9. 41.88美元
10. 5.98美元
11. 5.80美元
12. 17.42美元
13. 40%
14. 86400年
15. 204
16. 25％
17. 59 x 475
18. 13.75
19. 三分之一
20. 9.87美元

如果你需要温习日常数学技能，去Math.com吧。以下是他们使命宣言的一部分:

数学网致力于为学生、家长、老师和每个人提供革命性的学习数学的方法。Math.com结合了良好的教育原则和专有技术，提供了一种独特的体验，快速指导用户找到他们需要的解决方案和他们想要的产品。这些解决方案包括评估，针对关键数学概念的按需模块化课程，24/7实时在线辅导，以及专家回答数学问题。

2.如何计划去杂货店的旅行

1.同意每周或每月的食品预算，并且无论如何都要坚持。

除了为食品杂货做预算，你还应该养成记录你在食品杂货上花的每一分钱的习惯。“每一分钱”指的是你花在一磅布里奶酪上的13.99美元，以及你花在三磅香蕉上的1.77美元。

每周一到两次，检查一下你的购物清单，决定哪些可以取消或减少。你会有更多的钱在月底或工资之间的剩余，将不必努力使收支平衡。如果执行得当，记下你在食品杂货上花的每一分钱将成为你整个家庭的胜利策略。

2.加入超过300万人谁使用SavingStar电子优惠券在超过25,000杂货店和药店地点在全国各地。它是这样工作的:

--会员资格是免费的，没有优惠券剪贴或印刷。

--通过在SavingStar的主页上输入您的邮政编码搜索框找到参与商店附近。例如，我输入邮政编码43952-斯托本维尔，OH-找到了四家参与的杂货店和药店连锁(CVS, Giant Eagle, Kroger和Rite Aid)。我还输入了邮政编码19148——费城——找到了六家参与的连锁店(Acme、CVS、Pathmark、Rite Aid、ShopRite和SuperFresh)。

--将你所有符合资格的杂货店和药店会员卡链接到你的储蓄之星账户。

--在SavingStar.com网站上，选择你想要的电子优惠券，并将它们与你在SavingStar上注册的杂货店和药店会员卡联系起来。

--请在收银台用您的会员卡。收据上的总额在结帐时不会改变，存款也不会印在收据上。您的钱将在2-22天内添加到您的SavingStar帐户，这取决于您购物的商店。当您的帐户已被记入时，拯救之星通过电子邮件通知您。

--一旦你的存款达到5美元，你可以从这些支付选项中选择:

• 把钱存入你的银行或PayPal账户
• 亚马逊礼品卡
• 捐给慈善机构的捐款

--请注意，如果您的储蓄之星帐户连续12个月未激活，您将从累计的存款中扣除每月1.99美元的费用。根据SavingStar的规定，你每年只需要做以下其中一项就可以让你的账户保持活跃:

• 赎回报价
• 激活一个提供
• 选择一个支付。

--SavingStar每周会为你喜欢的品牌增加新的电子优惠券。以下是一些参与的厂牌:

Classico®，Green Giant®，Pillsbury®，Betty Crocker®，Old El Paso™，Progresso®，Chex®，Cheerios®，Mountain High®，Wheaties®，Right Guard®，Little Debbie®，Purex®，Smart Ones®，BUSH'S®，Truvia®，和Diamond Crystal®。

--以下是一些参与的杂货店和药店:

A&P, ACME市场，Albertsons, BI-LO, Buehlers, Copps, Country Mart, Country Market, CVS, Dollar General*， Farm Fresh, Food City, Fred Meyer, Giant Eagle, Giant Food Stores, Hy-Vee, Ingles, JustSave, Kennies, King Kullen, King Soopers, Kings Super Markets, K-Mart, Kroger, Nob Hill Foods, Owen’s, Pathmark, Pick n Save, Piggly Wiggly in SC和GA, Piggly Wiggly in WI和IL, Price Chopper in KS和MO, Price Chopper in东北，QFC, Rainbow, Ralphs, Rite Aid, ShopRite, Stop & Shop，超级新鲜，Target*，食品商场，Tops Markets, Village Market, Waldbaums, Walmart*， Wegmans和Winn-Dixie。

——以下是储蓄之星2017年8月的电子优惠券:

• 在安妮芝士通心粉上省下0.5美元
• 在大G麦片上节省1美元
• 在Cascadian Farm省下1美元
• 在Chex Mix, Bugles和Gardetto's上节省0.5美元
• 在Fiber One上节省0.5美元
• 在“食物应该好吃”上省下1美元
• 在通用磨坊水果零食上节省1美元
• 节省1美元的帮手和贝蒂Crocker土豆
• 在Liberté上节省0.5美元
• 在自然谷省下1美元
• 在老埃尔帕索省1美元
• 在Pillsbury Frozen上节省1美元
• 冷藏皮尔斯伯里可以节省1美元
• 在Pillsbury crescent上节省1美元
• 在“突然沙拉”上节省0.5美元
• 在“好餐桌”上节省1美元
• 在Totino's上省下1美元
• 在优诺酸奶上省下1美元

（作者附言:以上列表由SavingStar.com提供。)

*这是一个收据扫描商店，需要iPhone或Android的SavingStar移动应用程序。

3.总是比较商店。在你去杂货店购物之前，考虑阅读两份或更多的广告通告。你可能想在一家商店购物，然后在另一家商店购物。

4.加入超过六百万的消费者谁打印免费的杂货店优惠券在CouponMom.com．你可以在数百种产品上省钱。

5.这是你应该阅读超市周报的另一个原因:一些杂货店把不打折的高价商品放在店门口或走道的尽头。他们试图哄骗你以正常价格购买。

6.与朋友、家人、同事和邻居交换不用的优惠券。

7.星期日报纸仍然是制造商获得优惠券的一个很好的来源。

8.许多杂货店在他们的网站上有电子优惠券，你可以下载到你的忠诚卡上。没有什么可以剪贴或打印的。只需点击您想要的优惠券，使用您的忠诚卡在结帐，并保存。

9.在你去杂货店之前，一定要阅读超市的广告通告。计划好购买打折商品。经常利用“买一送一”的优惠，尤其是在维生素和肉类等高价商品上。

总部位于匹兹堡的巨鹰航空公司最近推出了一项“买一送一”的促销活动，无人能敌。这里有一些特色商品:去骨切猪排、烤鸡、新鲜西兰花和蘑菇、液体洗衣液、24包AA电池、一次性剃须刀、固体和凝胶除臭剂、沐浴露、薄皮披萨、面包店的法式乡村面包、三明治包、火鸡香肠、芥末、卤汁和长粒米。

但这还不是全部。2017年初，巨鹰百货的产品售价为99美分，但绝不是普通品种。以下是他们挑选的一些99美分的农产品:

• 牛油果——每个99美分
• 小切胡萝卜——1磅一包99美分
• 西兰花克朗——每磅99美分
• 卷心菜沙拉——1磅一袋99美分
• 丹茹梨，每磅99美分
• 嘎啦苹果，每磅99美分
• 葡萄番茄——每品脱99美分
• 四季豆，每磅99美分
• 爵士苹果，每磅99美分
• 芒果:99美分一个
• 红无籽葡萄，每磅99美分
• 烤花生(咸的或不咸的)——每10盎司一包99美分
• 无籽黄瓜——每根99美分
• 甜洋葱，每磅99美分
• 整个白色蘑菇——99美分一盒8盎司
• 山药——每磅99美分

10.看看你的超市是如何计算“买一送一”的。有些超市和药店要求你同时购买两种商品，才能以“买一送一”的价格买到它们。如果你只买一件，你会自动按原价支付，而不是打五折。

例如，如果你在匹兹堡的巨鹰百货购买一件BOGO促销商品，你将支付正常零售价的50%。另一方面，如果您在CVS购买了一件BOGO优惠，您将自动支付常规零售。

11.在有燃料补贴计划的超市购物。你每花100美元购买食品杂货、处方和合格的礼品卡，就可以在一加仑汽油上省下10 - 20美分。

以下是杂货店燃料津贴项目的全面列表:

• 每消费100美元，每加仑可获得10美分的折扣。你可以在Sunoco加油站兑换25加仑的汽油。
• 艾伯森斯——每花100美元买一加仑汽油，可以获得10美分的折扣。你可以在德士古和雪佛龙加油站兑换你的津贴。
• 幼虎食品——每消费100美元，每加仑可享受10美分的折扣。你可以在参与的假日加油站加满20加仑的汽油。
• 食品城——每花费150美元就能获得15美分的折扣。你可以在加油站兑换你的存款。
• 弗雷德·迈耶——每消费100美元，每加仑可获得10美分的折扣。你可以在壳牌和弗雷德迈耶加油站兑换最多35加仑的汽油。
• Fry 's Food——每花费100美元就可以获得10美分的折扣。您可以在参与的Circle K和Shell加油站加油。

• 巨鹰-在巨鹰，GetGo, Market District或巨鹰快递每消费50美元，每加仑可获得10美分的折扣。你可以通过购买食品杂货、配药、购买礼品卡、使用Giant Eagle的干洗、衬衫洗衣和拍照服务来获得燃料津贴。燃料津贴将在当月到期后的月底到期。例如，1月份获得的奖励可以一直使用到2月底。你可以在GetGo加油站兑换最多20加仑的汽油。(顺便说一下，这是最好的燃油补贴项目之一。)
• 英格尔斯——每花100美元买一加仑汽油，可获得5美分的折扣。你可以在英格尔斯加油站兑换最多20加仑的汽油。

• Jewel-Osco -在食品杂货和处方上每花费100美元，每加仑可获得10美分的折扣。燃料津贴将在当月到期后的月底到期。例如，8月份获得的奖励可以一直使用到9月底。你可以在参与的壳牌加油站兑换最多20加仑的汽油。
• 克罗格-每消费100美元，每加仑可获得10美分的折扣。你可以通过购买食品杂货、配药、购买礼物和航空公司卡、完成客户满意度调查以及利用夏季的双周末(周五-周日)来获得燃油补贴。燃料津贴将在当月到期后的月底到期。例如，9月份获得的奖励可以一直使用到10月底。你可以在壳牌和克罗格加油站加满35加仑的汽油。
• 32号市场——每花100美元买一加仑汽油，可获得10美分的折扣。你可以在Sunoco加油站兑换你的存款。
• 为超市支付更少的费用——每花费100美元，每加仑可以获得10美分的折扣。你可以在壳牌加油站兑换你的津贴。
• 价格斩杀——每花100美元买一加仑汽油，可获得10美分的折扣。你可以在Sunoco加油站加满20加仑的汽油。
• QFC—每消费100美元，每加仑可享受10美分的折扣。您可以在参与的壳牌加油站兑换您的存款。
• Redner的泵浦津贴——每花费100美元就可以获得10美分的折扣。你可以在Sunoco加油站兑换最多20加仑的汽油。
• Safeway -根据Safeway网站，“积分兑换为100:100分=每加仑汽油奖励10美分，200分=每加仑汽油奖励20美分，500分=每加仑汽油奖励50美分，1000分=每加仑汽油奖励1美元。少于100的积分将在当月当月到期。”在食品杂货上每花费1美元，你就可以获得1分;在合格礼品卡上每花费1美元，你就可以获得2分;在药店物品上每花费1美元，你就可以获得1分。燃料津贴将在当月到期后的月底到期。例如，3月份获得的奖励可以一直使用到4月底。你可以在Sunoco加油站加满20加仑的汽油。
• Shaw’s -每花100美元买一加仑汽油，可获得10美分的折扣。你可以在Sunoco加油站兑换25加仑的汽油。
• 省钱购物——每消费50美元，每加仑可享受10美分的折扣。你可以在Sunoco加油站兑换30加仑的汽油。(这也是最好的燃油补贴项目之一。)
• 明星市场——每消费100美元，每加仑可获得10美分的折扣。你可以在Sunoco加油站加满25加仑的汽油。
• Stop & Shop——每消费100美元，每加仑可以享受10美分的折扣。您可以在Shell和Stop & Shop站点兑换您的存款。
• 沃尔玛与墨菲美国加油站(不是墨菲快递)合作，当您使用沃尔玛礼品卡、沃尔玛MoneyCard或沃尔玛MasterCard或Visa支付时，每加仑可以为您节省3美分。
• 维斯市场——每花50美元买一加仑汽油，就能获得10美分的折扣。这是大多数其他燃料津贴项目的两倍。您可以在参与Sheetz加油站兑换20加仑的汽油。

（作者附言:燃料津贴的条款和条件可以随时改变，而不另行通知。此外，BI-LO和Winn-Dixie都在2017年停止了燃油补贴计划。)

3.如何在超市更聪明地购物

12.与其买预先切好的水果，比如西瓜或菠萝，不如买整个水果，这样每次都能省钱。同样，不要购买袋装凉拌卷心菜或沙拉。如果你能以每磅49美分的价格买到一棵卷心菜，为什么还要花2.19美元买一袋16盎司的凉拌卷心菜呢?

13.多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉。1月或2月可以买到西兰花、球芽甘蓝、卷心菜、柚子、柠檬、橙子、木瓜、橘子和橘子。同样，在7月和8月，可以买到杏子、蓝莓、哈密瓜、玉米、黄瓜、青豆、猕猴桃、生菜、桃子、辣椒、李子、覆盆子、草莓、西葫芦、西红柿和西瓜。

14.结合制造商的优惠券与广告特价。如果你的超市把优惠券翻倍到99美分，把它们和每周特价结合起来可以为你节省更多的钱。这里有一个例子:

假设一份6盎司大小的名牌酸奶的正常价格是75美分。它的售价是50美分，每杯可节省25美分。

你有四张制造商的优惠券，每买四杯酸奶都可以打四毛钱。假设你买了16个酸奶杯，四张优惠券都用完了。

按照正常价格，16个酸奶杯(16 x 75美分= 12美元)需要支付12美元。每杯酸奶每周优惠25美分，当你买16杯(25美分× 16 = 4.00美元)时，你可以省下4.00美元。

然后，你的超市将每张40美分的优惠券翻倍到80美分。你现在多了3.20美元的存款(4 x 80美分= 3.20美元)。

每周优惠和双倍优惠券总共节省$7.20($4.00 + $3.20)。

15.如果你的超市已经没有特价广告了，总是可以得到一张改期支票。即使你不得不在客服队伍里等上几分钟，最后你也会觉得做得更好。

16.较便宜的杂货和家庭用品有时会放在最上面或最下面的货架上。精打细算，省几块钱。

17.尽可能早地去超市。你会发现广告上的特价商品有更好的选择，这样就不需要下次再来了。您也可以减少在结账队伍中花费的时间。

18.永远不要在空腹或疲劳的时候去买菜。你更有可能购买你不需要的高价熟食和零食。你也可能因为赶时间而忽略你的购物清单。

19.与其买昂贵的玻璃清洁剂，不如买挡风玻璃清洗液。我比较价格:

28盎司大小的名牌玻璃清洗液在超市或药店的售价高达4.49美元，而64盎司大小的挡风玻璃清洗液在Target.com的售价仅为2.09美元。

这是8.17美元的差额，外加适用的销售税。

20.买带骨带皮的肉，因为每磅肉通常比去骨去皮的肉便宜。你总是可以在冷冻或烹饪之前去掉皮和骨头。

21.与其使用高价的美白漱口水，不如考虑使用双氧水和水各占一半的混合物。我们查了两种商品的价格。在药店，你可以花7.99美元买一瓶32盎司的名牌美白漱口水。在匹兹堡的巨鹰公司，你只需花1.19美元就能买到一瓶16盎司的普通过氧化氢。

22.只有在成本有效的情况下才使用厂家的优惠券。如果你能用99美分的价格买到一瓶15盎司的名牌洗发水，不要用1美元的优惠券买更贵的品牌。

23.一定要批量购买纸巾和卫生纸，因为这比买一卷要便宜得多。当你可以花4.99美元买到8卷相同品牌的纸巾时，为什么要花1.19美元买一卷呢?

24.不要购买你用微波炉加热的冷冻正餐主菜，因为你要为方便而额外付费。

25.购买乳制品时，选择后面的产品。它们通常更新鲜。

26.有些超市会因为你使用自己的购物袋而给予奖励。这里有8家零售商会奖励你自带包包:

• 布鲁克郡-使用可重复使用的购物袋，每袋0.05美元的折扣，没有袋数限制。
• Foodland -使用可重复使用的购物袋，每袋0.05美元的折扣，没有袋数限制。
• 克罗格(Ralphs, Tom Thumb, King Soopers, Fred Meyer, Harris Teeter, QFC和Fry’s)——一些地方会给你每带一个可重复使用的袋子5个燃料点，每次购物最多10个袋子。
• 劳氏食品——使用可重复使用的购物袋，每袋限购20袋，可享受0.05美元的折扣。
• Reasor 's Foods -使用可重复使用的购物袋，每袋0.06美元的折扣，没有袋数限制。
• 目标-携带可重复使用的袋子，每袋可享受$0.05的折扣。
• Trader Joe’s——一些地方会给你每带一个可重复使用的袋子0.05美元的折扣。
• 全食超市——使用可重复使用的购物袋，每袋可享受0.05美元的折扣。

27.购买28-35盎司的罐装咖啡，当它开始销售时。你只需花4.99美元就能买到一罐30盎司的名牌咖啡。为什么要花5.49美元以正常价格购买12盎司的咖啡呢?

28.在过去的几年里，花生的价格大幅上涨。总是在打折时批量购买。

29.你可以买到富士苹果、Gala苹果、史密斯奶奶苹果、Braeburn苹果、Cameo苹果、红苹果和美味苹果，当季时只要99美分一磅。

30.避免像“买一赠五折”这样的陷阱。两件东西你都只省了25%。

31.许多超市在肉类和农产品部门有未做广告的特价商品。留意这些令人愉快的惊喜。

32.一些超市还对即将过期的肉类和烘焙食品降价。购买并冷冻它们以备以后使用。

33.在排队结账时，不要在最后一刻冲动购买(杂志、小报、糖果、口香糖等)。

34.不要被“5美元买2个”或“10美元买10个”的特价广告所愚弄。超市只是哄骗你买更多的东西。

35.许多超市都有专门的清仓区。你可以发现从橄榄油到蛋糕混合料的所有东西都在打折。

36.有时，某些食品杂货附有“可立即兑换”的制造商优惠券。例如家用清洁剂、洗衣液去污剂、喷雾淀粉、护肤产品、维生素和漱口水。

将特价广告与“可即时兑换”的优惠券相结合是在杂货店省钱的另一个好方法。更棒的是，当你的超市将优惠券面值翻倍。

下面是这个策略的一个例子:

在匹兹堡的Giant Eagle，一瓶18盎司的名牌漱口水的正常价格是4.99美元。

有一周，漱口水打折，“买一送一”。每瓶还附有一张55美分的生产商优惠券。

如果你以正常价格买两瓶漱口水，你需要支付9.98美元。

如果你以优惠价(4.98美元)买了两瓶，再加上两张55美分的制造商优惠券(2.20美元)，你需要支付2.78美元。节省7.20美元，即72%。

37.总是看单价(每盎司或每磅的价格)。有时较大的尺寸不是最经济的。

38.寻找便宜的东西来代替昂贵的东西。例如，买鸡胸肉而不是昂贵的牛里脊肉。

39.试着一个人去杂货店购物。你的“小帮手”可能会说服你购买你不需要或不想要的东西。

40.购买磨碎的牛颈肉，磨碎的圆肉，磨碎的牛里脊肉，或瘦的磨碎牛肉，只有当它上市销售。传统的碎牛肉可能更便宜，但它也是心脏病专家的下一辆宝马。

41.去超市一定要带:

• 购物清单和计算器
• 你的制造商的优惠券和福利卡
• 你们超市的周报
• 改期检查(如适用)

42.在进入结账队伍之前，看看你的购物车或购物篮，决定哪些东西你不需要(薯片，饼干等)。

43.用现金购买杂货，而不是用借记卡或支票，你通常会花得更少。

44.一定要检查收据的准确性。如果你发现定价错误，一些超市会免费给你。例如，匹兹堡的巨鹰公司会免费为你提供第一个扫描错误的物品。

45.如果你的超市“价格匹配”它的竞争对手，利用这个额外的好处。你不会浪费时间和金钱去几家不同的商店寻找最优惠的价格。

46.别去熟食店了，给你的钱包放个假吧。为什么要花10.99美元买一磅烤牛肉，或者4.99美元买8盎司的百吉饼薯条?

47.当你可以用1.69美元买到16盎司相同品牌的酸奶油时，为什么要花1.29美元买8盎司的酸奶油?

48.当你可以花1.49美元买到商店里同等大小的品牌意面酱时，为什么你要花3.99美元买24盎司的品牌意面酱?

49.当同一品牌的纸巾在打折时，你可以花4.99美元买到8卷，为什么要花1.19美元买一卷呢?

50.当你可以在1美元或更低的价格买到一罐纯白色金枪鱼时，为什么还要花1.99美元呢?

51.不要买速溶燕麦片，要买速溶燕麦片。一包12盎司的速溶燕麦价格高达2.99美元，而一盒42盎司的速溶燕麦价格仅为2.49美元。

52.当你能以99美分或更低的价格买到一盒面巾纸时，为什么还要花1.99美元?

53.你可以用同样的价格买到8盎司的大块奶酪，为什么还要花2.99美元买6盎司的碎奶酪呢?

54.当你可以花2.69美元买到32盎司相同品牌的酸奶时，为什么要花75美分买6盎司?

55.你可以花4.99美元买到24卷同样品牌的浴巾，为什么要花1.49美元买4卷呢?

56.购买普通品牌或商店品牌，而不是品牌名称。例如，在俄亥俄州的一家超市，一盒42盎司的普通燕麦片的价格是2.69美元。相比之下，商店品牌是3.99美元，品牌名称是惊人的5.99美元。你的计算器可用吗?

57.买当季农产品。当季时，你只需花99美分就可以买到一磅红无籽葡萄，而非当季时，你可以花3.99美元买到一磅红无籽葡萄。

58.当你能用39美分买到一磅营养丰富的香蕉时，为什么要花4.29美元买10盎司的薯片呢?

59.为什么你要花2.49美元买一盒6盎司的通心粉和奶酪，而你可以花59美分买到商店品牌的同等大小的通心粉和奶酪?

60.当同样的品牌在促销时你可以花2美元买到25盎司，为什么要花1.99美元买9盎司的洗涤剂呢?

61.如果你可以花2.69美元买一盒42盎司的健康燕麦粥，为什么要花3.99美元买一份6盎司的早餐entrée ?

62.只要99美分就能买到一罐20盎司的喷雾淀粉，为什么还要花2.29美元呢?

63.当你可以花3.49美元买到一加仑的雨刷液时，为什么要花4.29美元买32盎司的名牌窗户清洁剂?

64.当你可以从头开始用更少的钱做一份沙拉酱时，为什么要花2.99美元买一瓶16盎司的沙拉酱呢?

65.当你可以用3美元或更少的钱买到32盎司相同品牌的白软干酪时，为什么你要花2.49美元买16盎司白软干酪呢?

66.当你可以花79美分买到一罐15盎司的名牌芸豆时，为什么要花1.49美元买一罐15盎司的名牌芸豆呢?

67.当你可以从零开始制作一罐15盎司的辣椒时，为什么要花2.19美元买一罐呢?

68.当你可以花2.99美元买到商店品牌的同等大小的氢化可的松乳霜时，为什么要花6.99美元?

69.当同一品牌的咖啡在打折时，你可以花6.99美元买到35盎司，为什么你要花4.99美元买15盎司的罐装咖啡呢?

70.当你能以99美分的价格买到25英尺的铝箔时，为什么要花2.19美元?

4.各种各样的方法来保持你的食品预算财政健康

71.别忘了去药店买东西。你可以在CVS和Walgreens找到非常划算的杂货店和家庭用品。如果您注册了SavingStar.com(请参阅上述)，您可以将您所有的药店会员卡链接到SavingStar.com帐户，以获得额外的储蓄。

最近，我在我家附近的CVS超市通过结合特价广告和店内优惠券省了一大笔钱。它是这样工作的:

CVS将8包名牌纸巾的价格从8.79美元降至5.00美元。我买了两包。他们还将一罐5.5盎司纯白色长鳍金枪鱼的价格从2.19美元降至88美分。我买了10罐。我还使用了一张5美元的店内优惠券，只要有资格购买10美元或以上的商品就可以使用。

最后我花了14.15美元买了纸巾和金枪鱼。如果我以正常价格购买所有东西，我将支付40.71美元。两者的差价高达26.56美元(65%)。

72.平均每个美国家庭每年浪费价值500美元的食物。减少食物浪费的最好方法是什么?

• 首先，在购买易腐食品之前一定要检查它们的保质期。即使日期在家庭存储期间过期，易腐食品应该是安全的几天或更长的时间，如果它们被妥善保存在冰箱里。
• 接下来，把易腐烂的东西尽快放进冰箱或冷冻室。
• 最后，整理你的食品储藏室。有时，易腐烂的物品可能会丢失在杂乱的食品储藏室里。

73.加入像Costco这样的仓库俱乐部，因为会员费可以自己支付。

74.投资砂锅。根据simpledollar.com的说法，砂锅“可能是世界上在忙碌的家庭中降低烹饪成本的最佳选择”。你可以在上班前把食材倒进去，用文火炖煮，回家后晚饭就做好了。”

75.远离自动售货机，因为这些商品通常价格过高。例如，一份6盎司大小的品牌酸奶在自动售货机上售价高达1.5美元。同样的酸奶在超市上市时，你只需花40美分就能买到。

76.你还应该避免去24小时营业的便利店，因为几乎所有的商品都要加价。

77.用报纸而不是纸巾擦窗户。

78.在农贸市场购买新鲜的水果和蔬菜。

79.尽可能使用抹布。这样可以减少使用纸巾。

80.自己做沙拉酱。例如，千岛酱是由蛋黄酱、番茄酱、泡菜调味料、盐和胡椒混合而成。

81.鲜奶和奶粉各占一半，日常使用。

82.多吃白菜。它是地球上最健康、最经济的蔬菜之一。做卷心菜汤、凉拌卷心菜、卷心菜卷、夹心卷心菜等。

83.不要浪费洗涤剂，因为它不会让你的锅碗瓢盆变得更干净。相反，买一把高质量的刷子。

84.只要你的医生允许，每天吃一根香蕉。把它加到你的燕麦片里或者当零食吃。香蕉营养丰富，经济实惠。

85.洋葱是最便宜、最健康的蔬菜之一。把它们加到沙拉、炖菜、辣椒、意大利面和海鲜中。你可以在整个匹兹堡地区的阿尔迪商店里花1.49美元买到一袋三磅重的黄色洋葱。

86.每周至少做一次简单又经济的饭菜，比如汤或炖菜。

87.超过2400万美国人患有某种类型的饮食失调。如果你吃了太多的白面粉、白糖和饱和动物脂肪，改变你的饮食习惯也可以随着时间的推移降低你的食品费用。例如，一包10盎司的薯片价格高达4.29美元。另一方面，一磅香蕉只要39美分。

下面是一些“消耗能量”和“增加体重”的食物，你应该从你的杂货店购物清单中删除:

• 酒精(我把酒精列入这个清单是因为某些州——包括我的家乡加州——允许杂货店和药店出售含酒精饮料。)
• 百吉饼
• 樱桃
• 高脂肪肉类
• 果汁(包括纯天然果汁)
• 豪奇三明治(我把豪奇三明治包括在这个列表中，因为它们通常含有白面粉或全麦面粉以及肥肉。)
• 松饼和糕点
• 打包的谷物
• 意大利面
• 薯片、玉米片、芝士卷、爆米花等。
• 汽水(无糖或普通)
• 白面包和全麦面包
• 土豆

相比之下，下面是一些“提升能量”的食物，你应该一直把它们列在你的购物清单上:

• 杏仁、腰果和榛子
• 苹果
• 香蕉
• 豆子
• 蓝莓
• 糙米
• 鹰嘴豆泥
• 羽衣甘蓝
• 小扁豆
• 橙子
• 花生酱
• 大马哈鱼
• 菠菜
• 甜土豆

88.如果你每周外出就餐超过两次，考虑每两周甚至一个月外出就餐一次。你会更喜欢外出就餐，你也会惊讶于你能省下这么多钱。那么哪个更重要呢?建立应急储蓄基金还是每周花75美元买外卖披萨和意大利辣香肠卷?

89.用肉作为“口音”，每次都能省钱。Homestead.com指出:

在典型的美国饮食中，一磅肉可以供四个人食用，因为肉在美国是一种奢侈品，但在拉丁或东方烹饪中，一磅肉可以供八到十个人食用。东方烹饪尤其以肉为特色，我想你会发现，就像我们一样，你会在一顿用小块肉点缀的谷物而不是一盘覆盖着大块牛排或烤肉的餐后感觉更好。再说一次，除了省钱，你还节省了你的健康。

90.尽可能使用即时和邮寄回扣。无论金额是2美元还是20美元，不要再浪费时间去领你的免费钱了。

91.回收旧的食物。Neil Shelton建议:“周一的砂锅菜和周二的烤肉加一点高汤和一些调味料，可以变成周三的炖菜。同样地，一大块肉可以被拉伸得更大，如果你把它用在不同的菜肴中，一口一口地吃，也会更美味、更健康。”

92.买一个深度冰箱。你会很高兴的。

93.自己把食物切碎。

94.以下是这家杂货店的一些最大加价:

• 电池(购买提示:通常情况下，你可以在CVS以普通零售的5折价格购买电池。)
• 瓶装水(加价约400%)
• 在收银台排队购买冷饮(为了方便，你需要额外付费)。
• 美味的奶酪(绕过熟食店，去乳制品区买价格更便宜的奶酪)。
• 家庭用品，如洗衣粉和洗涤剂、漂白剂、织物柔顺剂、玻璃清洁剂、消毒湿巾、厨房和浴室清洁剂、空气清新剂和灯泡。(购物小贴士:你可以在塔吉特百货(Target)和沃尔玛(Walmart)买到更划算的东西。)
• 名牌香料和调味料(购买小贴士:药店和一元店以及阿尔迪店的品牌价格都很便宜。)
• 塑料饮料瓶和储存容器(购买建议:试试塔吉特百货或沃尔玛)
• 预先切好的肉(为了方便起见，你又要多付一些钱)。
• 大豆和乳清蛋白粉(购买建议:Costco, Trader Joe 's和Aldi的价格更低。)

95.自带午餐。詹妮弗·德里克确认:

这是一个古老但好用的方法，它在今天和以前一样适用。如果你自带午餐，而不是外出或从自动售货机购买，你将会在一年中省下一大笔钱。如果你似乎从来没有足够的时间在早上做午餐，那就在前一天晚上做。

96.培养一个新的爱好，种植一些蔬菜。

97.根据奥兹博士的说法，红薯、香蕉和燕麦片是三种“超级食物”，能给你带来最大的好处。

98.用你手边的东西，而不是不必要地去杂货店。在BigOven.com上，你可以找到鸡肉、火腿、鸡蛋、西红柿等的剩余食谱。只要输入任何一种食材，“大烤箱”就会搜索30万份食谱，找到你能做的东西。

99.你不需要买你的发型师推荐的12.99美元一瓶的洗发水，因为“昂贵”并不总是意味着更好。你可以买一瓶15盎司的名牌洗发水，只要79美分，当它开始促销时。

One hundred.如果一个食谱需要昂贵的配料，比如肉豆蔻或香草豆，那就把这个食谱扔掉。（作者附言:你知道吗，香草豆的价格在每磅50美元到200美元之间，质量最好的产于马达加斯加和墨西哥。)

4.(续)保持你的食品预算财政健康的各种方法

101.正如我上面提到的，杂货店通常在香料和调味料上有很大的加价。你几乎总能在药店和一元店或阿尔迪找到更便宜的商店品牌。

以下是你可以在阿尔迪、CVS、Dollar Tree、Rite Aid、Trader Joe’s和沃尔格林(Walgreens)买到的最新低价香料和调味料清单:

阿尔迪-罗勒叶，辣椒粉，碎红辣椒，蒜粉，蒜盐，肉桂粉，孜然粉，意大利调味料，洋葱末，洋葱粉，牛至叶，辣椒粉，欧芹片，调味肉松剂，牛排调味料。阿尔迪还有各种有机香料和调味料，比你在传统杂货店甚至塔吉特百货买的便宜60%以上。这里是他们的选择:辣椒粉，蒜粒，肉桂粉，小茴香粉和意大利调味料。

CVS罗勒叶，碎红辣椒，蒜粉，蒜盐，黑胡椒粉，辣椒粉，肉桂粉，意大利调味料，柠檬胡椒，洋葱末，洋葱粉，牛至叶，辣椒粉，和欧芹片。

美元树-培根调味料，辣椒粉，辣椒粉，蒜末，洋葱末，肉桂糖，红辣椒碎，干罗勒，炸薯条调味料，蒜末，蒜粉，蒜盐，姜末，肉豆蔻粉，胡椒末，鼠尾草末，意大利调味料，粗盐，柠檬胡椒，蒜末，洋葱粉，牛至叶，辣椒粉，欧芹片，家禽调味料，无盐调味料，调味盐。

仪式的援助-碎红辣椒，大蒜粉，黑胡椒粉，肉桂粉，洋葱粉和欧芹片。

商人乔的罗勒，孜然，大蒜粉，肉桂粉，喜马拉雅粉盐，有机牛至，南瓜派，彩虹花椒，红辣椒，烟熏辣椒粉(非常推荐)，南非烟熏调味料，西班牙藏红花。

沃尔格林-辣椒粉，碎红辣椒，蒜粉，蒜盐，黑胡椒粉，肉桂粉，意大利调味料，切碎的洋葱，洋葱粉，牛至叶和欧芹片。

除了香料和调味料，这里有超过50美元的商店优惠，你不能错过:

• 人造花卉
• 婴儿油
• 小苏打
• 浴香水
• 最畅销的书
• 宾果标记
• 泡泡浴
• 陶罐
• 衣服针
• 咖啡过滤器
• 涂色和拼图书
• 玉米淀粉
• 棉花球
• 工艺用品(海报板、建筑纸等)
• 装饰性的礼品袋和篮子
• 酒杯和马克杯
• 假的雪
• 面粉
• 苍蝇拍
• 园艺手套
• 胶棒
• 贺卡
• 洗手液
• 方便的湿巾
• 节日装饰(作者附言:千万不要在一元店买节日灯串或金属圣诞花环。)
• 呼啦圈
• 过氧化氢
• 冰块托盘
• 风筝
• 厨房菜的衣服
• 盛薯片、零食等的大碗。
• 胶带
• 办公用品(回形针、划线索引卡、安全信封、荧光笔、计算器等)
• 包装胶带
• 画家把衣服
• 意大利面
• 派对用品
• 凡士林
• 野餐用品(印有美国国旗的餐巾纸、纸盘等)
• 普通的白色袜子
• 冰棒棍
• 盆栽土
• 布丁
• 大米
• 外用酒精
• 透明胶带
• 洗发水和护发素
• 剃须膏
• 小相框
• 字符串
• 海绵
• 茶
• 牙刷和牙膏
• 纱
• 包装纸

这里有30件你绝对不应该在一元店买的东西:

• 铝箔包装
• 电池
• 罐头食品
• 嚼口香糖
• 洗涤剂和清洁产品
• 电子配件(例如，电源条、usb、充电器和耳塞)
• 头发配件
• 节日灯串
• 刀
• 化妆
• 药物
• 金属儿童饰品
• 金属珠子
• 金属圣诞花环
• 烤箱手套和保温垫
• 纸制品(纸巾、卫生纸、面巾纸、餐巾纸等)
• 易腐食品
• 宠物食品和零食
• 塑料厨具
• 塑料食品包装容器
• 塑料食品收纳袋
• 塑料包装
• 怀孕测试
• 愚蠢的吸管
• 护肤品
• 苏打水
• 防晒霜
• 工具
• 乙烯地板覆盖物
• 补充维生素和

以下是美国三大美元连锁店:

• 99美分商店在加州、德克萨斯州、亚利桑那州和内华达州拥有超过250家门店。
• Dollar General在35个州经营着近15000家门店。
• 美元树在48个州经营着13500家店。

102.为了保持你的食品预算财政健康，你可能也想在非传统商店购物。詹妮弗·德里克解释道:

面包店、农贸市场、肉店、民族商店和丁丁店都是比传统杂货店更便宜的食物来源。在商店中也是如此。如果你去杂货店的民族区，你经常会发现同样的香料比香料区卖的要便宜。

103．以下是21种健康食品和饮料，每份价格低于1美元:

• 苹果
• 香蕉
• 黑豆
• 西兰花
• 糙米
• 番茄罐头
• 金枪鱼罐头
• 鹰嘴豆
• 大蒜
• 羽衣甘蓝
• 小扁豆
• 燕麦
• 洋葱
• 橙子
• 花生
• 豆
• 菠菜
• 甜土豆
• 茶
• 水
• 酸奶

104.以下是不会让你倾家倾产的12种健康饮食:

• 黑豆玉米煎饼
• 鸡法士达
• 鹰嘴豆皮塔饼
• 香蒜酱奶酪披萨
• 夹馅南瓜或卷心菜
• 番茄牛油果三明治
• 土耳其辣椒
• 火鸡或金枪鱼卷
• 蔬菜汉堡
• 素食辣椒
• 素子
• 全麦通心粉配沙拉蔬菜

105.这里有超过25件你不应该随便扔进你的购物车的东西:

• 杏仁黄油
• 杏仁
• 凤尾鱼
• 在收银台发现的任何东西(例如，苏打水、糖果棒、口香糖、杂志和小报)。
• 洋蓟(作者附言:阿尔迪的洋蓟价格最便宜。你可以不去全食超市(Whole Foods)、乔氏超市(Trader Joe’s)以及克罗格(Kroger)和西夫韦(Safeway)等传统杂货店。)
• 培根
• 袋装沙拉和过季产品
• 面包店商品
• 电池
• 品牌麦片
• 面包屑和油炸面包丁
• 切成丁或切片的肉
• 熟食肉和奶酪
• 干樱桃
• 已经煮熟的食物
• 洗衣粉
• 名牌香料
• 个人护理用品(作者附言:洗发水在塔吉特(Target)和沃尔玛(Walmart)更便宜。)
• 松子
• 经验丰富的盐
• 晒干的西红柿
• 香草豆
• 核桃(作者附言:阿尔迪的核桃价格也是最便宜的。)
• 生黄油

106.以下是部分公司的名单，它们会向那些询问的人发送制造商的优惠券。根据BecomeACouponQueen.com网站的说法，“只要你提出要求，许多公司都会给你寄优惠券。给他们打电话或发邮件，告诉他们你有多喜欢他们的产品，并询问他们是否有可以寄给你的优惠券。”

• 8点钟咖啡- (800)299-2739
• 都属
• Alka苏打水
• 天使柔肤沐浴巾
• 苹果与夏娃
• Armour-Eckrich
• Balmex
• Bar-S - (800) 699-4115
• 优质燕麦- (866)888-8757
• 毕格罗茶
• 鸟类的眼睛
• Blistex
• 蓝色兔子冰淇淋
• Bolthouse Farms - (800) 467-4683
• 布雷耶的
• 布什的兄弟
• 坎贝尔汤
• 康乃馨即时早餐
• 天体调味品
• 挑战黄油
• 奇基塔
• Chobani
• 高乐氏
• 咖啡伴侣奶精- (800)637-8534
• Cottonelle
• 副产品
• 胖子
• 达能酸奶
• 德尔蒙特- (800)543-3090
• 牌子
• 表盘肥皂
• 多尔水果
• 鸽子
• 邓肯·海恩斯
• Enfamil - (800) BABY123
• 佛罗里达的天然果汁
• Folgers
• Freschetta
• 新鲜的表达
• 嘉宝- (800)284-9488
• 很高兴
• 空地
• 高额
• Hillshire农场
• 好奇- (888)525-8388
• 饿了杰克
• 亨特
• 艾玛宠物食品
• 强生- (800)526-3967
• 约翰逊维尔电话(888)556-2728
• 喀什
• 凯洛格的谷物
• 肯的酱
• 金佰利- (888)525-8388
• Kotex
• 卡夫
• 兰斯的零食
• 土地O湖泊
• Lea &铂金
• 林赛橄榄
• 利普顿
• 幸运的叶子
• 麦考密克
• 布洛芬
• 莫特
• 露得清
• Ore-Ida
• 奥斯卡·梅尔:(847)646-2000
• 巴勒莫的披萨
• 帮宝适
• 佩泊里奇农场
• 珀杜- (800)473-7383
• 宝洁公司- (800)331-3774
• Purex - (800) 457-8739
• 上贴
• 日本电池
• 罗兹卷
• sle公司
• Sargento奶酪
• 锡克剃须刀
• 斯科特纸制品
• 海Pak虾
• Smucker 's - (888) 550-9555
• 斯奈德的汉诺威
• Starkist
• Stoneyfield
• Sunsweet
• 甜蜜宝贝雷的- (877)729-2229
• 土耳其山- (800)MY-DAIRY
• 泰诺
• 泰森
• 本的叔叔
• 韦尔奇的
• Zatarain的

107.这里有10个网站，你可以在那里得到很多免费的东西，包括免费的杂货:

AllYou.com-获得59岁生日免费赠品以及食品杂货和家庭用品的优惠券。一定要阅读他们的文章“醋的45种用途”和“超级便宜的食物:1美元或更少!”

Coupons.com-找到超过2000个品牌的优惠券，从洗衣粉到罐装西红柿。

FreeSamples.org-获得免费的美容、食品、保健、家居和宠物样品。您还可以获得免费的家庭和餐厅优惠券。

SmartSource.com-获得食品杂货、美容产品和减肥产品的免费优惠券。

TheBalance.com提供免费的食品样品饮料，麦片，薯条，饼干，主菜，肉类，农产品，和更多。

TheKrazyCouponLady.com-找到4000多张免费的购物优惠券。

免费试用宝洁公司的产品PGeveryday.com。

获得卡夫食品的免费优惠券KraftFirstTaste.com。

免费获得凯洛格的优惠券KelloggsFamilyRewards.com。

每个月在参与的Godiva精品店免费获得一块巧克力。想要获得资格，请在以下网址注册加入Godiva巧克力奖励俱乐部Godiva.com/get-rewards

5.综合清单杂货店奖励计划

108.以下是杂货店奖励计划的全面列表:

• A&P新鲜俱乐部卡
• 贝克的
• Bi-Lo奖金卡
• 大Y快捷储蓄卡和银联储蓄卡
• 布鲁克郡的感谢卡
• 卡比勒的优势
• Carrs/Safeway Plus俱乐部卡
• 城市市场
• 可可的
• 我的CountryMart奖励卡
• D&W生鲜市场是奖励
• 狄龙
• 三明治伯爵
• 家庭票有奖励
• 食品城市ValuCard
• 食品商场
• 食狮MVP卡
• Food4Less Plus奖励卡
• Foodtown
• 弗雷德·迈耶奖励卡
• 弗莱的贵宾卡
• Gerbes Plus购物者卡
• 巨鹰优势卡
• 巨大的食物卡
• 巨型食品商店奖金卡
• 格伦的市场是奖励
• 困难时期咖啡馆
• 特维克
• Homeland Stores One卡
• 英格尔斯优势储蓄和奖励卡
• Jay C Plus购物者卡
• 王sooper公司SooperCard
• 克罗格加卡
• Lowes食品新鲜奖励卡
• 马丁的优势卡
• 梅耶尔MPerks
• 欧文的加卡
• Panchero的墨西哥餐厅
• Pathmark PERKS Club卡
• pavilion ValuePlus俱乐部卡
• 超市购物卡
• 小猪扭扭猪卡片
• 价格菜刀AdvantEdge卡
• 优惠卡查询卡片
• 拉尔夫的优惠卡
• 兰德尔斯非凡俱乐部卡
• 西夫韦俱乐部卡
• 节约福利
• ShopRite Price Plus Club卡
• 舒尔芬超市金卡
• ShurSave金卡
• 史密斯的优惠卡
• Stop & Shop卡
• SuperFresh我+奖励卡片
• 汤姆拇指奖励卡
• Tops Markets奖金卡
• VG的Grocery是奖励
• 叫Vons VonsClub卡
• 沃德保我+奖励卡片
• 韦格曼斯购物俱乐部卡
• 韦斯购物俱乐部卡
• Winn-Dixie奖励与Plenti

6.关于在阿尔迪食品购物你需要知道的

109.如果你有阿尔迪在你附近的商店，不要浪费一分钟，开始节省高达75%的杂货，你通常会在传统的超市或药店购买。

阿尔迪目前在35个州经营着近2000家门店，包括南加州、佛罗里达州和得克萨斯州。几年前，阿尔迪在匹兹堡的友谊区开了一家店，离我住的松鼠山不远。这家店一开就大获成功，每周都有成千上万的顾客从匹兹堡的各个社区赶来。

更多关于阿尔迪商店位置的信息:

阿尔迪专卖店位于以下美国州:阿拉巴马州、阿肯色州、加利福尼亚州、康涅狄格州、特拉华州、佛罗里达州、佐治亚州、爱荷华州、伊利诺伊州、印第安纳州、堪萨斯州、肯塔基州、马萨诸塞州、马里兰州、密歇根州、明尼苏达州、密苏里州、密西西比州、北卡罗来纳州、内布拉斯加州、新罕布什尔州、新泽西州、纽约州、俄亥俄州、俄克拉荷马州、宾夕法尼亚州、罗德岛州、南卡罗来纳州、南达科他州、田纳西州、德克萨斯州、弗吉尼亚州、佛蒙特州、威斯康星州和西弗吉尼亚州。阿尔迪在哥伦比亚特区也有门店。

这里有超过50个都市区阿尔迪存储位置:阿纳海姆(CA)、贝克尔斯菲尔德(CA)、长滩(CA)、圣贝纳迪诺(CA)、纽黑文(CT)、哥伦比亚特区(DC)、博卡拉顿(FL)、盖恩斯维尔(FL)、迈阿密(FL)、奥兰多(FL)、坦帕(FL)、亚特兰大(GA)、得梅因(IA)、芝加哥(IL)、印第安纳波利斯(IN)、托皮卡(KS)、威奇塔(KS)、路易斯维尔(KY)、普利茅斯(MA)、伍斯特(MA)、巴尔的摩(MD)、银泉(MD)、安娜堡(MI)、巴特克里(MI)、底特律(MI)、明尼阿波利斯(MN)、圣保罗(MN)、堪萨斯城(MO)、圣路易斯(MO)、夏洛特(NC)、奥玛哈(NE)， Cherry Hill (NJ)，新不伦瑞克(NJ)，北伯尔根(NJ)，阿默斯特(NY)，布朗克斯(NY)，布鲁克林(NY)，布法罗(NY)，锡拉丘兹(NY)，阿克伦(OH)，辛辛那提(OH)，克利夫兰(OH)，哥伦布(OH)，代顿(OH)，托莱多(OH)，俄克拉荷马城(OK)，伊利(PA)，匹兹堡(PA)，费城(PA)，普罗维登斯(RI)，哥伦比亚(SC)，格林维尔(SC)，苏福尔斯(SD)，诺克斯维尔(TN)，孟菲斯(TN)，纳什维尔(TN)，达拉斯(TX)，沃思堡(TX)，休斯顿(TX)，亚历山大(VA)，弗雷德里克斯堡(VA)，密尔沃基(WI)和查尔斯顿(WV)。

以下是阿尔迪计划在2017年举行的盛大开业典礼的部分名单:加州圣菲斯普林斯;弗农,CT;佛罗里达州杰克逊维尔的;迪凯特,IL);在平原镇;密歇根州拉皮尔和特洛伊;MN枫树镇;密苏里州圣安;新泽西州哈肯萨克市;加里波利斯和纽瓦克，俄亥俄州; Broken Arrow, OK; Burnham & Lebanon, PA; Charlotte, Gastonia, Kinston, Thomasville, & Winston-Salem, NC; Greenwood & Indian Land, SC; Fredericksburg, Manassas, Midlothian, & Stafford, VA.

以下是一些关于阿尔迪的事实，你应该记住:

是什么让阿尔迪成为低价领先者?

1.为了在不影响质量的前提下保持低价的声誉，阿尔迪严格执行“无装饰”的操作。此外，他们的商店比西夫韦、克罗格或巨鹰等传统超市的规模更小。

2.阿尔迪商店的平均面积只有1万至1.1万平方英尺。食品营销研究所(FMI)观察到，全国范围内的食品杂货店的面积已经大幅增加，从20世纪80年代的平均18,000平方英尺增加到2000年的30,000到45,000平方英尺。2007年，FMI指出，商店面积的中位数为47,500平方英尺。

3.阿尔迪把他们的手推车放在一个方便的地方。你把25美分的硬币放进购物车，购物，然后把购物车退回来拿回你的25美分硬币。这有助于保持低价，因为阿尔迪不需要花时间检索购物车。

4.他们没有奖励卡或燃料津贴计划。

5.阿尔迪只有1500种商品可供选择，而克罗格(Kroger)或西夫韦(Safeway)等传统超市有4万多种商品可供选择。

6.阿尔迪不接受制造商的优惠券，并不是SavingStar.com电子优惠券计划的成员。

7.在支票台，阿尔迪接受现金、借记卡、大多数主要信用卡和食品券。然而，他们不承兑支票。如果你用借记卡付款，你可以在销售点要求返还现金。

8.你必须自己打包食品杂货，同时也要自带纸袋或塑料袋。为了方便起见，阿尔迪同时出售纸袋和塑料袋(每一个都有明显的阿尔迪标志)，价格适中。

9.阿尔迪商店没有药店、健康中心、店内银行分行或自动柜员机、肉店或新鲜海鲜部门、内部面包店或熟食店、花卉部门、传真服务或干洗和衬衫洗衣服务。

10.周三去阿尔迪购物。据阿尔迪员工说Amirite克莱德:“周三是在阿尔迪购物的最佳日子。每周三推出新价格，他们还有新的“本周精选农产品”，这意味着你可以便宜买到一些农产品和其他产品。我们刚刚完成了一个促销活动，一打鸡蛋79美分。通常你会发现菠萝的价格会降至1美元69美分的牛油果。而且，由于这种产品的价格很低，所以卖得很快，所以总是被新产品取代。就像我说的，它永远不会一整天不加油，永远会一直挖到底部。”

11.您不能在阿尔迪购买汇票、邮票、彩票、公共交通通行证或烟草产品。

12.他们没有贺卡或杂志板块。

13.阿尔迪没有支票兑现服务。

14.他们不为塔吉特百货、梅西百货或百思买等大型零售商销售礼品卡。

15.阿尔迪是沃尔玛以及克罗格(Kroger)和西夫韦(Safeway)等老牌连锁超市的“强大对手”，这并不奇怪。

你能在阿尔迪的书架上找到什么:

1.阿尔迪既有自有品牌，也有知名品牌。然而，90%的产品都是阿尔迪的独家产品。阿尔迪门店品牌有数十个，包括:

Appleton Farms, Baker 's Corner, Basic, Boulder, Carlini, Chef 's Cupboard, Choceur, Clancy 's, Elevation(蛋白质棒和粉)，Fit&Active(为了更健康的你)，Freshine, Friendly Farms, Little Journey(婴儿必需品)，Little Salad Bar, liveGfree(无麸质选择)，Millville, Nature 's Nectar, NatureRipe, Never Any!(无激素饲养的肉)，Priano, Pueblo Lindo(从南边的边界直接进入你的盘子)，Sea Queen, Season’s Choice, SimplyNature(感觉良好的食材)，Southern Grove，特别精选(阿尔迪的美食)，Stonemill(香料和调味料)，Tuscan Garden(醋等)，Welby(个人护理产品)，和Willow。

2.阿尔迪品牌不含任何反式脂肪，经认证的合成色素，或添加味精。阿尔迪首席执行官杰森·哈特表示:“我们决定从所有独家品牌食品中移除这些成分，这是为了满足客户不断变化的偏好。由于我们销售的90%以上的产品都是我们的独家品牌，消除这些成分将对在我们商店购物的3000多万人产生真正的影响。”

3.在过去的几年里，阿尔迪一直在稳步推出更多的有机产品。Theo Thimou告诉我们:“这家商店已经从牛奶中去除了人工生长激素。接下来是在酸奶、酸奶油、白软干酪和其他乳制品中去除同样的成分。也有一个持续的努力，以增加其存在的从来没有任何!肉类品牌，不添加抗生素、激素、动物副产品或其他添加剂。”

4.阿尔迪自有品牌的香料和调味料比在传统杂货店买便宜至少70%。这里是他们的选择:罗勒叶、辣椒粉、红辣椒碎、大蒜粉、大蒜盐、肉桂粉、孜然粉、意大利调味料、洋葱碎、洋葱粉、牛至叶、辣椒粉、欧芹片、调味肉嫩剂和牛排调味料。

5.阿尔迪还出售各种有机香料和调味料，比传统杂货店甚至塔吉特(Target)便宜60%以上。这里是他们的选择:辣椒粉，蒜粒，肉桂粉，小茴香粉和意大利调味料。

6.阿尔迪有一个秘密测试厨房。迈克·蒂默曼告诉我们:“阿尔迪在伊利诺斯州巴达维亚的总部有一个厨房，用来测试产品的味道。如果产品不符合公司的标准，阿尔迪就会与供应商合作改进它。内部厨师也会制作食谱，比如这道德式烤奶酪，它们被分享在阿尔迪的网站上。”

7.阿尔迪的一些自有品牌被标记为pareve。例如黄芥末、番茄酱、蒸馏白醋、干烤花生、钢切燕麦、意大利面、薯片，以及16.9盎司的特级初榨橄榄油。（作者的注意:" Pareve "是意第绪语中中性的意思。称为pareve的食物不含任何肉类或乳制品及其衍生物，可以在准备和供应肉类或乳制品时使用。pareve产品的例子包括鱼、在土壤中生长的食物，以及人工甜味剂等非动物制造产品。因为它们不含任何乳制品或此类衍生物。)

8.以下是阿尔迪旗下的一些品牌:亚利桑那绿茶、Bounty纸巾、佳得乐牙膏、Fabreze、Fabuloso、佳得乐、夏威夷宾治、好时、Kit Kat、M&M’s、奇迹Whip、nutbutter、品客、Reese’s、士力架、Sweet Baby Ray’s烧烤酱、汰渍、Top Ramen、Twizzlers、Welch’s果汁和维特思。

9.大多数阿尔迪商店都有一个“特别购买”区，除了他们的日常杂货产品范围。“特价商品”可以包括从电子产品(比如DVD播放器)到衣服和厨房用具的任何东西。以下是我最近在匹兹堡友谊社区的Aldi商店里发现的一些“最合买”的东西:4件套洗浴用具、5夸特滤锅、烤盘、烹饪、煎炸和盛餐盘、折叠整理箱、玻璃砧板、高reach清洁套件、厨房垫、厨房毛巾、网眼箱、松饼盘、宠物食品容器、披萨盘、爆米花机、旋转刨丝器、汤锅套、吸盘镜和马桶盖。

10.阿尔迪在面包产品过期前5天打折。

11.大多数阿尔迪商店都有一个指定的清仓区，用于出售为快速销售而减少的商品。

12.与一些巨鹰店不同，宾夕法尼亚州的阿尔迪店不出售酒精饮料。（作者附言:请注意，我无法澄清阿尔迪在其商店所在的其余34个州销售酒精饮料的政策。)

13.与传统的杂货店不同，阿尔迪没有广泛的健康和美容辅助用品以及维生素和营养补充剂。例如，你在匹兹堡Shadyside/Friendship社区的Aldi商店能找到的维生素和补充剂只有复合维生素和鱼油。

14.新鲜的农产品每天早上都会送到阿尔迪的商店。周转非常快，几乎没有浪费。(你知道阿尔迪的产品价格有时低于批发商吗?)

15.阿尔迪没有过多订购任何商品。

关于阿尔迪的其他事实:

1.阿尔迪与Instacart合作，目前正在亚特兰大、达拉斯和洛杉矶测试食品杂货配送。顾客可以从阿尔迪网上订购食品杂货，最短一小时内就能收到货物。ALDI首席执行官Jason Hart表示:“我们与Instacart的合作是ALDI扩大对客户便利性和价值承诺的又一个例子。“我们知道客户正在寻找节省时间和金钱的新方法。Instacart提供了一个简单的点击按钮就能获得我们的低价格。”

2.现在，Aldi在其全国1700家门店中接受Apple Pay、Android Pay和所有其他形式的非接触式支付，使杂货店购物变得更快、更容易。ALDI首席执行官杰森·哈特表示:“我们不断创新，为顾客提供更快、更高效的购物体验，为他们节省时间和金钱。”“消费者喜欢ALDI，因为我们建立和经营商店，他们可以快速购物。非接触式支付使ALDI购物更加快捷方便。”

3.阿尔迪预计到2018年底，在美国运营的门店将超过2000家。他们还计划到2020年对现有的1300多家门店进行改造和扩张。

4.阿尔迪的商店有礼品卡吗?是的。阿尔迪礼品卡可以像现金一样在阿尔迪任何地点购买使用。本券不可兑换现金，如遗失、被盗或未经您授权擅自使用，恕不补发。在收银台可以买到阿尔迪礼品卡。

5.也许您已经注意到Aldi品牌有不止一个条形码。这使得收银员可以更快地扫描你的杂货，更快地让你通过收银台。例如，阿尔迪品牌的蒸馏白醋、有机苹果醋和柠檬汁各有两个条形码。巨鹰的可比品牌只有一个。

6.阿尔迪的营业时间比传统杂货店更有限。例如，匹兹堡地区的大多数巨鹰商店一周七天从早上6点营业到午夜。另一方面，大部分阿尔迪商店的营业时间为周一至周六上午9点至晚上9点，周日上午9点至晚上7点。此外，阿尔迪商店在新年、复活节、阵亡将士纪念日、独立日、劳动节、感恩节和圣诞节关门。

7.阿尔迪从货架后面储存牛奶、鸡蛋和酸奶等冷藏物品。

8.阿尔迪有双倍退款保证。阿尔迪的员工Amirite克莱德告诉我们:“我们的食品有双倍退款保证。用这个方法来尝试你在其他地方会犹豫的新事物。如果您不喜欢，请把它拿回来，我们会退钱给您，另外您还可以选择价格相近的产品。这是一个双赢。你要么发现你喜欢的新东西，要么拿回你的钱，得到你习惯的东西。比如，你想尝尝我们的薯片。你买了之后觉得味道很差。我们会还给你3美元，并免费赠送一盒饼干。”

9.阿尔迪拥有优秀的客户服务。例如，当我找不到某样东西时，我总是会询问，然后一位阿尔迪员工会亲自带我去我要找的任何地方。此外，收银员总是很友好和专业。

增强您的阿尔迪购物体验下载他们的免费应用程序。功能包括:

• 只需点击一下，您就可以在您的指尖找到最新的阿尔迪。
• 更快地获得每周的广告。
• 成为第一个知道阿尔迪最新降价的人。
• 使用阿尔迪的购物清单工具来创建你的必需品清单。
• 从您的当前位置查找Aldi存储及其地址和存储时间。

以下是阿尔迪超市最低价格的一些例子:

（作者附言:杂货价格在阿尔迪，巨鹰，和CVS随时可能改变。此外，巨鹰还是匹兹堡地区的主要连锁杂货店。)

1. 一瓶32盎司的自有品牌柠檬汁在阿尔迪售价1.99美元。在巨鹰百货，同样大小的名牌要花3.69美元。
2. 一罐16盎司的商店品牌猪肉和豆类在阿尔迪的售价为49美分。在巨鹰百货，你可以花99美分买到同等大小的自有品牌产品。
3. 一罐16盎司的私人标签辣椒豆在阿尔迪售价59美分。在巨鹰百货，同样大小的名牌要花1.39美元。
4. 一盒8盎司的商店品牌冷冻切达奶酪在阿尔迪的售价低至1.49美元，在巨鹰的售价高达2.99美元。
5. 一罐4.25盎司的自有品牌肉桂粉在阿尔迪的售价为1.19美元。在CVS，当它不打折的时候，你可以花1.99美元买到1.87盎司商店自有品牌的商品。这可能会节省近74%的成本。
6. 一罐4.25盎司的商店品牌辣椒粉在阿尔迪的售价也是1.19美元。在CVS，当1.87盎司的自有品牌商品不打折时，你可以花1.99美元购买。同样，这也可能节省近74%的成本。
7. 在阿尔迪，一罐20盎司的商店品牌黄色芥末售价79美分。在“巨鹰”，你可以花1.99美元买到同等尺寸的名牌。
8. 在阿尔迪，一罐5.75盎司的自有品牌甜椒橄榄售价1.29美元。在巨鹰超市，同样大小的商品你要花2.99美元。
9. 一盒42盎司的自有品牌全谷物燕麦在阿尔迪的售价为2.39美元。同样大小的名牌在巨鹰百货(Giant Eagle)要花4.99美元，在CVS甚至更多。
10. 在阿尔迪，一罐16盎司的商店品牌干烤花生售价1.99美元。同样大小的名牌在巨鹰百货(Giant Eagle)要花4.99美元，在CVS要贵得多。
11. 一打鸡蛋在阿尔迪的售价低至69美分，而在巨鹰和CVS的售价则高达1.99美元。
12. 一瓶32盎司的自有品牌蒸馏白醋在阿尔迪售价79美分。在“巨鹰”，同样大小的名牌，你最多需要支付2.99美元。这可能会节省近74%的成本。
13. 一磅萝卜在阿尔迪的售价是99美分，在巨鹰的售价高达2.49美元。
14. 你可以在阿尔迪(Aldi)花99美分买三个黄瓜，但在巨鹰(Giant Eagle)要花三倍的价钱。
15. 你可以在阿尔迪(Aldi)花1.29美元买到一包8盎司的蘑菇，但在巨鹰(Giant Eagle)买到2.99美元。
16. 一袋10¼盎司的商店品牌薯片在阿尔迪的售价为1.49美元。在巨鹰百货和CVS百货，你要花4.29美元才能买到同等大小的名牌。
17. 在CVS，你可以花2.99美元买一瓶32盎司的Fabuloso家用清洁剂。在阿尔迪，一瓶56盎司的酒也要花同样的价钱。这可能会节省近61%的成本。

以下是阿尔迪2017年9月的一些特价广告:

食品项目:

• 宾夕法尼亚州全白蘑菇——每8盎司69美分
• 葡萄藤上的西红柿——每24盎司一包1.29美元
• 多色辣椒——每三包1.89美元
• 加州绿葡萄，89美分每磅
• 加州草莓——每16盎司包装1.69美元
• 家庭装鸡胸肉——每磅1.69美元，平均重量5磅
• 圣路易斯排骨——每磅1.99美元
• 80%的绞细瘦牛肉——每磅2.99美元
• 中切猪排——每磅3.49美元
• Casa Mamita莎莎酱(中等或中度)——每24盎司一罐1.29美元
• Mama Cozzi的原味薄皮披萨(多种口味)——每14.5 - 16.9包(冷冻)1.99美元
• 沙拉棒鳄梨色拉酱——每16盎司装2.49美元(各种品种)
• 纯天然有机黄玉米玉米片——每11盎司一包1.69美元
• 萨沃里兹小麦薄脆饼干(原装或减脂)每8.5 - 9.1盎司包装99美分
• Parkview鸡尾酒香肠——每14盎司2.29美元
• 特别挑选的混合坚果(无盐或加海盐)——每30盎司11.99美元
• 柯克伍德鸡翅(蜂蜜烧烤或水牛)-每28盎司包装5.49元(冷冻)

清洗交易:

• 轻松家居的扫帚或拖把，4.99美元
• Easy Home洗衣篮轮流携带袋7.99美元
• Easy Home可充电无绳扫地机，售价19.99美元
• Easy Home超细纤维掸子售价2.99美元

儿童床和浴室:

• Easy Home儿童悬挂式衣柜整理器，4.99美元
• Little Journey儿童马桶盖或踏凳4.99美元
• 亨廷顿之家8件套浴巾套装3.49美元

装饰:

• 亨廷顿家60″稻草人分类为4.99美元
• Huntington Home室内串灯5.99美元
• 亨廷顿之家万圣节或收获毛巾组合3.99美元

厨房的交易:

• 克罗夫顿1.75夸脱铸铁炖锅，14.99美元
• 克罗夫顿汤杯3.99美元

以下是一些你不应该在阿尔迪购买的杂货，因为你可以在其他地方找到更好的质量和/或价值:

• 咖啡——如果你是一个咖啡势利者，你在乔氏超市甚至全食超市的运气会更好。
• 织物柔顺剂-你会发现更好的质量和价值与Target品牌。
• 肉类——像匹兹堡地区的其他Aldi购物者一样，我更喜欢在巨鹰超市购买绞碎的牛肉和鸡肉，因为它们的质量更高。
• 纸制品-您会发现更好的质量和价值的目标。不要忘记使用你的Target RedCard以及制造商的优惠券。

以下是顾客对位于匹兹堡Shadyside/Friendship社区的阿尔迪商店的五条评价:

“你仍然可以买到有机鸡蛋、牛奶、肉类和蔬菜，如果这是你喜欢的，而且不像在巨鹰餐厅那样花钱。——科琳·S。

“我已经购买阿尔迪好几年了，实际上还没有涉足过巨鹰……除非我需要一些在其他地方绝对找不到的真正奇怪的东西。我会跑到郊区去撞一辆阿尔迪，然后再跑一英里去撞一辆巨鹰。——威廉姆。

“Shadyside的商店很干净，很容易导航，员工通常都很友好，尽管你必须自己带包，自己包装食品，结账的过程比预期的要快得多——我在Giant Eagle或全食超市排队等候的时间更长，因为那里有装袋员，所以这一点很好。——Nova S。

“这是一个储存大米、意大利面、罐装食品和零食的好地方。——朱莉?

“我不得不赞扬阿尔迪的规划者，他们重新利用了旧建筑;这对连锁商店来说是非常罕见的做法。该设计有效地利用了空间，拥有独立的停车场。

7.关于杂货店购物的12个事实

以下是关于美国杂货店购物的12个令人惊讶的事实:

1. 消费者平均在杂货店待多久?
   根据时间使用研究所的数据，人们购物的平均时间为41分钟。如果再乘以平均每周1.5次的旅行，那么你每年在杂货店花费的时间就超过了53个小时。
2. 购物旅行什么时候花的时间最长?
   如果你想快速进出，那就在工作日去杂货店。如果你等到周六或周日，你将平均多花7分钟在商店里。
3. 一周中哪一天最受欢迎?
   周六是购物的黄金时间。大约有4100万美国人选择在这一天购物。
4. 哪一天最适合避开人群?
   喜欢安静一点的购物者可能想把他们的杂货店之旅安排在周一或周二。这些天的交通流量平均约为2900万购物者，所以你不必担心农产品区交通堵塞。
5. 杂货店一天中什么时候最忙?
   在工作日，你会发现下午4点到5点之间是最活跃的，因为人们冲进来买晚饭的最后一件东西。在周末，交通开始得稍微早一些，高峰期在上午11点到中午之间。
6. 美国有多少家超市?
   美国总共有近3.8万家超市。其中70%是传统的杂货店，超市、美食店、仓库俱乐部和军粮商店占剩下的30%。
7. 平均每家杂货店有多少商品?
   在典型的超市里，买不到你需要的东西通常不是问题。例如，2014年，杂货店提供的不仅仅是42200件平均。
8. 有多少购物者会去不止一家商店买杂货?
   精明的购物者知道，你总是要寻找最划算的商品。超过40%的购物者表示，他们会去不止一家商店购买他们所需的所有东西。
9. 多少比例的购物者带着书面清单去杂货店?
   去杂货店不带购物清单肯定会忘记一些东西或花费比计划更多的钱。69%的女性会在购物前列清单，而男性的这一比例为52%。
10. 消费者使用优惠券的频率是多少?
    优惠券是削减杂货成本的有效策略，大多数购物者似乎都在使用它们。女性更喜欢剪优惠券，57%的女性购物者会收集优惠券，而男性的这一比例为41%。
11. 谁花最多的时间购物?
    女性完成购物的时间比男性稍长，平均为42分钟，男性为39分钟。30岁以下的购物者花费的时间也更长，平均需要43分钟，而30岁及以上的购物者需要40分钟。
12. 购物者在什么东西上花的钱最多?
    购物预算中最大的一部分花在了商店的中间过道上。杂货店购物近25%的钱花在了加工食品和糖果上。

以上食杂店购物统计数据来源如下:

• 劳工统计局
• 食品营销学院
• MarketTrack
• 进步的杂货商
• 时间使用研究所
• 美国农业部。
  

8.一些临别赠言

这篇文章教你100多种聪明的方法，每周在杂货上节省数百美元。为了经济健康的生活，按时支付你所有的账单，以避免滞纳金。滞纳金，也被称为逾期费，是公司或组织对一个人收取的费用，原因是一个人没有在到期前支付账单或归还租来或借去的物品。滞纳金包括抵押贷款、手机、有线电视、水电、保险、信用卡、图书馆图书、交通罚单，当然还有山姆大叔。德赢vwin000

©2016 Gregory DeVictor

评论

格里高利DeVictor(作家)2018年6月02日，宾夕法尼亚州匹兹堡:

奥黛丽，谢谢你的评论和你的来访。我不像以前那样经常使用制造商的优惠券了，因为我在阿尔迪买菜。(作为其商业模式的一部分，阿尔迪不接受优惠券。)我还从调查中得知，沃尔玛的食品杂货店有一些非常棒的价格。

奥黛丽狩猎2018年6月1日来自加州爱德怀尔德:

谢谢你提供的这些购物省钱的建议。我从来都不是一个节省优惠券的人，但我现在要开始了。我住在山里，在最近的小镇购物，大约40分钟路程，一直走下山。我只有沃尔玛、克罗格和几家健康食品店可以选择。

这样的信息和有用的枢纽。谢谢!

格里高利DeVictor(作家)2018年4月20日，宾夕法尼亚州匹兹堡:

玛丽，谢谢你的评论和阅读我的文章。这些天我更专注于在阿尔迪购物，在那里我不能使用制造商的优惠券。(他们不允许。)和你一样，我也懒于优惠券。这也是我喜欢阿尔迪的原因之一。

玛丽诺顿2018年4月20日，加拿大安大略省:

你的文章中有很多值得记住的东西。我对一些事情还行，但对优惠券很懒。我必须开始使用它们。我们仍然有很多食物浪费。

南希·泰特Hellams2018年3月3日，SC Pendleton:

这是很好的信息。谢谢你！我将回来真正地学习这些技巧。

彭宁顿2016年10月13日:

你已经汇编了每周在杂货上省钱的好方法。非常聪明的建议。Savingstar网站听起来是个不错的计划。我总是尽我最大的努力用优惠券来省钱，寻找超市和药店的交易，加入仓库俱乐部，尽可能地减少开支。克罗格和哈里斯迪特免费产品每周来非常方便，以及。