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如何使用困难的同事设置界限

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西娅是一个充满激情的作家,她涵盖了广泛的话题,包括电影/电视评论,基于观点的文章,和关系建议。

了解您的价值和位置,并清楚和平静地沟通,可以帮助保持控制个人。

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工作满意度受到攻击

无论您是在角落办公室,还是在托管人的壁橱里,每个人都必须在他们的工作地点与他人打交道。根据您的个性和内倾向,以及您正在处理的人的人格,社会方面可以或多或少地困难。过去的一些同事,上级和员工的员工都有非常强大和困难的人物,如果不是操纵和令人兴奋的人。正如我反映了我过去的这些困难的互动,我知道如何通过沟通和坚定地设定清晰的边界,并在我的工作生活中恢复了我的满足感。因为,让我们面对它,我们花了更多的时间在工作比其他任何地方(清醒,那就是!)和一个困难的人或两人真的可以把扳手扔进幸福。在下面,您将找到一些耐用的和真正的方法,以支持您的同事,并在您的专业关系中努力和谐。

一点点努力学习边界的艰难方式

南希和新工作

我会在这里改变一些细节以保持匿名。过去,我为一个谦卑的薪水工作的西班牙语营销部门。在实习生间营销人员没有做得非常好的工作后,我被雇用,并将部门置于混乱之后。当我被雇用时,我被告知我只回答了老板和他的助手。他们对我来说清楚地详细介绍了我的所有职责,并让我清楚地对我来说,我是一个部门,他们希望我从自下而上地开始重建部门,为他们的西班牙语师创造一个全新的市场。这是我的小巷。我不仅有一定程度,我有多年的经验,并确切知道我在做什么,虽然我看起来比我真的很年轻,有时人们误以为我为大学或高中生。他们把我放在D Hall的空的办公室碰巧在南希的办公室旁边。我被告知南希;我需要与她在D Hall项目上与她合作,如旋转咖啡职责,在复印机中重新进口纸,以及组织互办法派对,但没有官方。 Now, Nancy was a fun-loving, caring, mother-figure who had the most wonderful intentions (most of the time). Nancy was the head of the English marketing department and had three other intern marketers under her. I thought she was so funny, but I noticed she asked a lot of questions, and quickly, so that I had the sensation of being in a whirlwind and even forgot what all I had said. I found it odd that on the first day at work, the custodians warned me not to be too loud, because it would upset Nancy and she would come to confront me about it. I thought they were joking. Soon, I would find out they were not.

我在一家我叫不出名字的公司工作的第一年是非常有趣和轻松的。南希和我相处得很好,尽管她在询问我买房子、抵押贷款的类型、我应该怎样存钱等问题时,确实有点多管闲事。我意识到她的初衷是好的,但有一天我好心地告诉她,我丈夫拥有金融硕士学位,他将负责处理抵押贷款。她微笑着退了回去,说她印象很深刻,然后话题就转到别的事情上去了。我们的大部分互动都是积极的,我真的很喜欢她。有一次我不小心说了些粗鲁的话,我很快就给她打电话道歉,她很有礼貌,原谅了我,我们就离开了。我们的关系非常非常好。

新朋友,新问题

就在这个时候,我和南希的一个实习生成了朋友。我们开始花时间在一起,一些其他年轻的实习生会来我家吃晚饭或只是聊天。我们建立了一个有趣的短信群,并就工作上的恶作剧保持联系。我觉得很奇怪,他们中这么多人都在抱怨南希。我会说:“是的,她性格强硬,但她的本意是好的。”我不想八卦我的同事,因为南希是他们的上级,我认为在她的领导下拿她开玩笑是不合适的

不知怎么的,南希发现了我和她的实习生在一起她的反应很不愉快。她似乎嫉妒我们交了朋友(我不知道她是不是嫉妒,但似乎就是嫉妒),她的实习生比我个性更强,也不介意把从她那里得到的东西扔掉。因为我讨厌对峙,讨厌开玩笑,讨厌“戳熊”,所以我温和而平静地选择了安静的道路,表现得好像什么事都没有,而南希慢慢地但肯定地开始把我拉进她的权力之网。

权力斗争的开始

南希开始了。她会和我的一位客户交谈,然后就像她担心一样来找我。然后她会建议她解决问题的方式。起初我将其视为有用的建议,然后我开始生气。然后南希会听到我在建筑物内询问的事情并找到我(总是私下,当我独自一人,没有证人)来谈谈她的脸上笑容满面的笑容。突然的谈话会改变语调,她似乎骂我,因为母亲会让我的孩子告诉我,我问的是什么人才是不可接受的,我不应该再做一次。相反,我应该(填空)。最后,在我的第三年营销中,南希奇怪地专注于我知道并承认我在她的部门的说法。她称自己为“部门脑海”,并告诉我做事,显然在我的力量提交我的力量。任务始终是随意的,旨在向她展示我的合规性和提交。 That third year, she probably told me 10 times, "You should have come to me for that problem. I am your department head, you know."

既然我这么讨厌对峙,我决定顺其自然。我想,如果她认为我在她的部门又有什么区别呢?不管她怎么想,我都能继续工作。然而,情况变得更糟了。

断裂点

南希开始用她自己的钥匙打开我办公室的门,当我把它关上的时候,她走进来压制我,不管是否合适。请记住,我的老板和他的助手总是敲门,并在门外等着我回答或告诉他们进来,即使他们有钥匙。南希开始批评我偶尔在打烊前10分钟收拾东西,甚至告诉我那里有摄像头,老板会看到我在做什么。但当我下班后留下来完成一个项目时,她会从我办公室走过,用她最唠叨的声音说:“啊!回家!你们千禧一代太沉迷于工作了!”

我们老板的助理给我们发了一封电子邮件,询问我们要追踪的具体数字,这确实是压垮我们的最后一根稻草。在电子邮件中有一个谷歌表格和作为一个部门提交它们的具体说明。我读了那封电子邮件。没什么大不了的,我想。就在这时,南希满脸笑容地冲了进来。“我明天早上需要你的数据,以便作为一个部门提交。”她说。我试图说服她,但很明显,她怒目而视,执意要服从。我默许了。排序的。

第二天,我收到了一封南希发给我和她部门的三个实习生的电子邮件。“请尽快把你的电话号码给我。”她明确表示她把我当成她的实习生之一。毕竟,我和那些实习生没有什么不同。他们甚至比我更有资格,更有经验,我从他们身上学到了很多。唯一不同的是,我领导的是我自己的部门,我希望这个部门能够发展壮大并雇佣我自己的实习生。我从来都不是她的实习生,从来都不是。

我有些东西蹒跚而拒绝了,我只是无法输入我的号码并按Send。我潜意识地决定这是我将坚定并设定一些边界的第一场比赛。你会以为我杀了她珍贵的宠物猫。

有些同事会把你累死。

有些同事会把你累死。

如何使用困难的同事设置界限

1.以专业的,自我保护的方式八卦

南希发邮件问我要电话号码的第二天,我也发了一封给我老板。我非常友好地告诉他发生了什么事,尽量用最不引人注目的方式。在这种情况下,重要的是不要美化和分离情绪,如愤怒和痛苦。我这样说:“我一直在告诉你,在过去的一年中,一个人际关系问题让我的工作变得很困难。如你所知,我不愿意说出凶手的名字,但现在我别无选择。等了三年,我必须通知你,南希一直在让我遵守她部门的标准,这妨碍了我的工作表现和满意度。请让我知道我能为和平解决这个问题所能采取的任何步骤。你将看到她的电子邮件的附件。她想让我和她的部门合作一些不在她部门管辖范围内的事情,也就是,我的号码。让大家知道,在其他情况下,南希是非常有用的,我们的工作也很成功。” Bosses do not have time for girl drama. They need to know what the issues are. Is someone overstepping? Is it interfering with your job? Those are the big questions to answer.

我的老板迅速打电话给我的办公室,表示没有对她说话并告诉我他有一个暗示这种情况与她的含水。现在,上级从我的角度来看,我已经意识到了情况的事实,我已经准备好抓住了我的地面。

2.了解自己的位置,冷静地捍卫它

我写下了我的立场的真相:我是一个女人司。除了我的老板之外,我不会回答任何人。我是一个__year老婆,母亲和专业。我正在不尊重。我的工作受到影响。发生了什么是不公平的。直到南希开始他们,试图让我做我不需要做的事情,没有问题。我尊重他人。我应该得到同样的尊重。我的办公室是我的空间。 My office, my rules. I do not need Nancy's permission or approval for anything, ever.

一旦我知道自己是谁,我就更容易坚持自己的立场。但我只想说,这一点都不好玩!由于我没有把号码告诉她,南希那天下午来找我对质。有史以来第一次,有了目击者。她的一个实习生正把饮水机旁的门打开,我看到老板的助理从人行道上走了进来。她说,“我需要你的数据。”我平静而平静地说:“南希,我不会把我的号码发给你的。”我的演讲中没有任何尖酸刻薄的言辞。如果说有什么不同的话,那就是我毫无感情,被恐吓和恐惧吓呆了,不敢相信自己居然能勇敢地面对她。她显然生气了。 "Okay?! Is there a问题?她的声音越来越大,因为她公开提请注意我的不服从。“不,一点也不,”我说着,努力看着她的眼睛。我感到我的胃因焦虑而起伏不定。“我只是……我看不出有什么意义…把它们送给你。”她开始大声说话。老板的助理进来了,她说她只是在做正确的事情,帮助减少提交的电子邮件数量。我决定守口如瓶,什么也不说。然后她转身怒气冲冲地走了,一边大喊,“你知道吗,如果你想做自己的事,那就。美好的和我在一起!你你!我不在乎!”但是很明显,她做过关心。

作为一种内向的,对我来说的注意力太多了。在最后一次展示不尊重的情况下,我愤怒地沸腾了。“她以为她是谁?”当我走过我的老板的助手,门口和我的车时,我呼吸低声说。真的是要回答的问题是,“她认为我是谁?”答案是一个劣等的,一个人的主题,一个不听话,不成熟,应该被公开骂和喊叫并羞辱,甚至没有一盎司的尊重。在哪个星球是可接受的?然后我在回家的路上意识到,我坚持下了,我为自己感到骄傲。我也第一次看到了她的反应如何对她的反应更加反映在她身上而不是对我来说。我对不舒服的苦难很快被平静和骄傲的焦虑。 I had drawn the first line in the sand. I was on my way to creating healthy boundaries.

额外步骤

即使我的故事与南希种类脱颖而出,也有一些其他事情必须通过这三年来做出一些明确的界限。

3.让上级领导

也许最好的办法就是让别人告诉侵犯他人权益的同事他们的立场,你的立场,以及他们的评论和行为是如何不可接受的。我的老板很高兴和南希坐下来,友好地向她解释,我不在她的领导项目范围内,请不要认为我是去帮助她实现她的目标的,因为我有我自己的目标。这非常有帮助,因为我不必显得傲慢或骄傲地说:“我在我自己的部门,忘了你吧!”此外,我也很害怕这种冲突,所以我决定把这种情况告诉我的老板,她认为和她见面并没有什么问题,并说明我们每个人的角色和责任。如果你身边没有愿意帮助你的人,看看下一点。

4.谈论一些让你不舒服的行为

当南希用钥匙打开了我的钥匙并闯入了,我让它让它善待,平静地告诉她,具体行为对我来说不对。我更喜欢她不要进来,而是敲门和等待,也要问这是一个谈论的好时机,而不是只是在她进来时立即开始演讲。她似乎很惊讶。我觉得她没有意识到她在她所做的方式下来,我们能够通过它来工作。我还要求她在早上停止打扰我,以便资源或拉动我与之会面的客户。有时她会说,“哦,但我只需要他们这个小事,它会很快。”有时它会一周多次发生。由于沟通这些东西并拥有我的老板的支持,她很快就会意识到她如何越过一条线。

5.不要害怕说真话

有几次我不得不提醒她的立场,说:“南希,对不起,我很抱歉,但你不能来在我的办公室里告诉我如何做事。如果你认为我做错了什么,请告诉我我们的老板和他们可以处理它。“在其他时候,我不得不说,“南希,我不必回答这个问题,我觉得不舒服。”或者“南希,现在不是谈话的好时机。”或者只是说,“不,我不能这样做。”当我说这些事情时,她从来没有开心,很多时候我遭受了焦虑和恐惧,在这样的颠簸过程中。最后,最后,我对自己的力量感恩和骄傲。

6.永远保持冷静和善良

如果我把她骂得一无是处,用自己的苛刻来对待她的苛刻,变得尖刻,或者制造更多的紧张气氛,我就不会得到老板的支持。我只是选择了友好但坚定地坚守我的立场,在以前没有的地方划定界限。首先,这种行为不是我天生的,其次,我认为那是不成熟和幼稚的。如果你和一个同事吵架,确保你永远是一个大块头,当你试图与一个个性很强的人建立和谐和正常的办公室关系时,你要小心,不要贬低到你同事的不尊重程度。

©2019 Thea tayt

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