在工作中应对消极的南希
在工作多年后，通过反复试验，我注意到某些方法在办公室环境中是多么有效。
你开始工作，在听了励志音乐后，你激动地开始了新的一天，你在YouTube上看了关于拖延症有害影响的视频，或者你甚至读了一些励志名言来保持积极的情绪。你喝了咖啡，列了任务清单，终于可以开始工作了。然后，你会在办公室遇到一个你似乎无法回避的消极的人……伟大的。情绪正式毁了。
消极是如此扫兴，十有八九，你办公室里的消极南希甚至没有意识到他们是多么令人沮丧。他们天生就是消极的，因为他们所处的环境，他们所相处的人，情境因素，以上三种因素的综合，还有许多其他原因，实在是太冗长了。
对生活持敌对态度会带来很多问题，因为这会严重影响你周围的人。然而，这些人没有有扼杀你的情绪。相反，让这些人为你加油;让他们的负能量激励你朝着我所说的方向前进口头正面强化。
我曾经和一些消极南希小组的人一起工作，但我很快学会了如何通过在他们说的话中加入积极的成分来改变谈话的方向。我把他们恶毒的话转化为鼓舞、鼓励和积极。
我学到的一件事是，每个消极的人都属于不同的类别。有些是中度和中等，而另一些是严重的消极。这听起来可能很戏剧化，但是想想有谁你认识，他总是不停地抱怨五分钟。这是一个严重谱系障碍患者的例子。看到了吗?一点也不戏剧性。不管你走到哪里，这些人都存在。那么你会怎么做呢?
虽然听起来很傻，但把它变成一款游戏吧。挑战自己，不要落入他们的陷阱。如果你能找到一种方法使他们的声明积极，你就赢了。如果你让他们榨干你，他们就赢了。如果你想要额外的，在便利贴上做一张计数单。以下是一些对抗消极情绪的例子:
- 例1:呃……这是不是真的总值。
- 选择一:嗯，我们做需要雨。
- 选择2:我见过更糟的。一点水不会阻止我今天保持动力。
- 选择3:好吧，我不让任何东西今天给我泼了一瓢冷水。今天仍然是美好的一天!
你会使用哪种回应呢?
- 今天有太多太多的事情要做。我们不可能把所有事情都做完。
- 选择一:我们有很多事情要做，但我们能处理好。这就是我们被雇佣的原因。
- 选择2:我们能做的远远超出我们的想象。保持积极的态度。
- 选择3:接受挑战。(忙)
你会使用哪种回应呢?
我还可以举更多的例子，但我想你已经明白了。想办法屏蔽消极情绪。它会让你保持高效率，让你成为有价值的资产，你甚至可能激励那个人。不要逃避;让你的光芒无处不在成为你的事业。
如果你和同事在个人层面上是了解的，问问他们怎么了。他们甚至可能会敞开心扉，分享一些担忧、不安全感、恐惧等。和他们进行几分钟的对话来发泄甚至会让他们觉得有了一个肩膀可以依靠，或者帮助他们更好地意识到自己的情绪。
很多时候，消极是一种求助的呼声，和你的同事在一起可以帮助你像一个团队一样工作。记住，不管你和谁一起工作，你们都是一个团队，所以要想办法团结起来。找到共同点，当他们遇到困难时，总是愿意帮助他们提出想法或解决方案。通过采取问题解决者的方法或只是倾听，你建立了信任。毕竟，你永远不知道别人在工作之余经历了什么。
不要让别人让你沮丧。每个人都有不正常的时候，但是如果有人一直在传播他们的消极情绪，那就努力扑灭他们的火种来控制损害。当谈到管理消极情绪时，没有正确或错误的答案，但是你做得越多，你就变得越好，所以开始吧。
你是如何在工作中保持积极的?
据作者所知，这篇文章准确而真实。内容仅供信息或娱乐用途，并不能代替个人顾问或专业建议在商业，财务，法律，或技术问题。
©2018 Lindsay Burgess
评论
费利克斯女士2018年11月9日:
当一个人消极的时候，我试着提醒自己这与我无关，那是他们自己的反映，而不是针对个人。
你有很多优点!把我遇到的每一个消极的人分成不同的类别会让我有更好的观点和意识。将积极元素转变成消极元素是个很棒的想法!我相信当别人不积极的时候，我也会更容易保持积极。
印度2018年11月8日:
我会根据他们所说的去理解他们，然后鼓励他们，或者以积极的方式结束。
