如何从家里或任何地方使用分心

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在远程工作时保持任务的3种方法

让我们面对它，从家里工作并不总是浪漫，因为互联网揭开了。从家里工作可能会压力，特别是如果你有一个充满分心的生活形势。对于那些与这种类型的情况有关的人来说，您要学习能够阻止这些情况所需的技能至关重要。这些技能有什么帮助您实现的？这正是今天我想和你谈论的！以下是我最喜欢的一些提示和技巧，无论你在哪里，无论在你身边发生什么，都可以帮助你侧重于专注。

1.投资一对耳机

如果你在家工作，耳机将成为你最好的朋友。对我来说，它们是我阿森纳中最大的工具之一。他们让我集中注意力，他们阻挡了外部噪音，最重要的是，如果我正在听正确的音乐，他们会让我泵送。如果您能够，投资一对会持续很长时间的很好的耳机，这将阻挡噪音。如果您对外部噪声特别敏感，您甚至可能需要考虑购买一对噪声消除耳机。

如果在听音乐的同时不好工作怎么办？这是另一个出色的问题！我相信即使你在音乐播放时不良好工作，你仍然应该购买一双很好的耳机。为什么？好吧，即使音乐分散了你的注意力，你的耳机仍然很好地阻止噪音尽管没有任何音乐播放。想想你的耳机作为一对耳罩，滤除掉你焦点的大部分响亮的噪音。当您想要听音乐时，您还将拥有一双令人敬畏的耳机！

2.确定互联网是你的朋友，什么时候是你的敌人

互联网是一把双刃剑。虽然它有助于我在我写作并与客户沟通的同时进行研究，但总有时候我会发现自己在尽头看几个小时的奇怪视频。如果您在尝试在线工作时不断分散注意力，那么您应该肯定会下载将阻止这些网站的特殊应用程序。使用这些应用程序，您将能够防止您访问社交媒体网站，视频流媒体网站，以及几乎任何其他都让您从事工作。有很多这些应用程序可用，因此请务必在购买之前进行研究。

3.为每个爆发设置计时器

当我第一次开始在家工作时，我不知道我在做什么。我在没有正常工作时间的情况下迷失了，我发现自己坐在周围而不是得到任何工作。这种缺乏设定的计划和长时间盯着电脑屏幕只帮助我屈服于我的分心。

改变了什么？我不仅设置了自己的工作时间，我也开始了任务，并为全天完成的工作设定一个时间表。如果您还没有这样做，建立自己的个人营业时间。对我而言，我喜欢尽可能多地工作，所以我每天都致敬8个小时做自由工作。但是，这不适合每个人。看看自己的需求和生活方式。你喜欢或多或少的工作吗？您目前有足够的时间在您的一天完成所需的一切，还是在努力挤压最基本的任务？一旦您回答了这些问题，您将能够建立混凝土营业时间。

接下来，您需要开始任务任务。例如，我通常用一小时30分钟的块工作，然后休息20分钟。在一小时和30分钟的时间内，我通常计划使用该块来获得某个客户的工作。如果我不设法在该块中完成，我将剩下的工作进入下一个块，然后开始在下一个客户工作。但是，这不会经常发生。我还将设置一个计时器，以提醒我，我需要尽快完成这项工作。

这是如何阻止你分心的？当你没有设定的时间或截止日期时，很容易被分心。没有急于完成任何工作，你将你的工作视为不是优先事项。当你有设定的时间和截止日期时，你会专注于你的目标，你仔细地度过了你的时间。通过计时器，您也变得更加专注于让您的工作完成，而不是在当天以随机，分散的方式完成所有任务。如果您想避免分心，则重点是关键，此方法肯定会让您集中注意力。

如何在家工作时保持焦点

如何有效地从家里工作

本文对提交人的知识最为准确而诚实。内容仅供参观或娱乐目的，并不能替代商业，财务，法律或技术问题的个人律师或专业建议。

注释

玛丽小媳妇从2018年2月19日的巴西：

我同意你提到的东西，但我认为，正如你第一个视频中的女士所说的那样，你必须离开。

从家里工作可能是如此隔离，一个人需要与人重新联系。

当我在做艺术品时听取收音机时，我倾向于在晚上戴耳机。当我写的时候，也许我应该调查乐器音乐。

我每天将时间限制在FB上的3次，5分钟。我最大的问题正在检查我的电子邮件，以及各种网站上的统计数据。

我不使用时间，但看看这将是有益的。我必须给它去。

谢谢你的想法。