如何用每周50美元养活你的家人
丽贝卡·格拉夫(Rebecca Graf)是一名经过培训的会计师,她在这个领域工作了20多年。
在当今的经济形势下,养活一个家庭是很困难的。有许多因素使之成为现实。失业、低薪工作和食品价格只是其中的一小部分。养活一个家庭并不便宜。吃得好要花钱。
这并不容易,但也不是不可能。有几种方法可以让你的钱走得更远,不会感到被剥夺,而且还能吃更多的垃圾食品。
你应该去哪里购物
50美元就能养活家人与你在哪里购物有很大关系。这是成功做预算的一个非常重要的部分。不是所有有食物的地方都可以。25年来,我一直在为家里购买食品杂货。在这段时间里,我在全国各地的各种商店购物过。它们各不相同,这意味着你需要注意你需要在哪里购物,为了什么购物。考虑这些点。
销售
每家商店都有大减价。有些在网上做广告,有些在报纸上做广告。有些只有当你有一张特殊的储蓄卡时才可用。好好利用这些。了解商店的模式。例如,当地有一家商店每个月的最后一个周末都有特别的肉类商品大减价。我花7美元买了一大堆肉,可以吃12顿或更多。买得好。通常,商店都有自己的销售模式,你可以很容易地遵循。
专业
很多故事都有你只能在那里找到的特定产品。这些可能会要求你在那个特定的商店购物,或者至少在那里停下来取这些特定的商品。
物流
商店在哪里可以决定你在哪里购物。我下班回家的路上就有一家商店。这可能是我在那里购物的原因,除非我知道下一个更远的商店会有更好的交易。多开几英里去那里值得吗?
质量
我们不想买质量差的食物。当我在某家商店购物时,我会想到他们的农产品和肉类。他们是好吗?如果我想要大量的水果,我可能会避开一家商店,因为他们的水果总是坏得很快。那是浪费钱。
价格
这可能是你决定去哪里购物的最大因素。将此功能与上述功能结合起来,可以确定您将在哪家商店购物。由于价格优惠,有月度销售周末的商店可能只会选择在那一天。
探索商店
这是一个探索商店的机会。去那些你很长一段时间没去过或者从未去过的地方。看看他们提供什么,以及随之而来的质量和价格。
优先考虑必需品
当你想省钱和购物时,你需要看看什么是需要的,什么是想要的。这比你想象的要重要得多。欲望通常是使我们破产的原因。
把你想买的东西列出来。这包括那些不太离谱的欲望。坐下来看看你的清单。你的生活离不开什么?对我们来说,通常是牛奶、面包和鸡蛋。那些是我们的主食。从那以后,我开始怀疑这次杂货店之旅是否可以没有它。然后删除某些项目。
你甚至可以考虑把你的购物清单放上几个小时甚至几天。当你回来的时候,你可能会看到更多的项目从你的清单上删除。你会注意到什么不是真正的必需品。删除这些项。
记住,必要的物品是你在下一个购物期真正需要的。你不能没有什么?你会惊讶于没有什么你也能活下去。你不会挨饿的。
买便宜货
如果你能找到便宜货,那就太好了。每家商店都有自己的销售活动。学习他们。注意。使用优惠券。
买便宜货可能需要一些时间,但一旦你有了这样的经验,你就会开始更经常地看到它们。通过在不同的商店里定价,知道什么是便宜的。一磅烤牛肉的价格真的那么划算吗?商店打折并不意味着它是便宜货。货比三家。不要仅仅因为商店说它好就接受它的价格。确保它是。
自制的规则
自己做食物总是比较便宜。预制食品的成本更高,因为你要为它的制作付出代价。煮鸡蛋就是一个很好的例子。你可以花大约4美元买一打煮鸡蛋,这取决于你去的商店。这些是煮熟去皮的。非常方便。现在把它比作买一打鸡蛋自己煮。我可以在一些商店以一美元或更少的价格买到它们。这是让别人来煮和削皮的四倍多。我自己去吧,省点钱。
是的,你可以购买预先切碎的奶酪和预先切好的番茄或洋葱。甚至连西瓜都可以买到,已经切好了就可以吃了。那要额外收费。当你的预算紧张时,就放弃这些奢侈品吧。做更多的自己。但这并不意味着人们不能购买现成的食物,因为有些时候,促销会让这些食物变得物有所值。
多才多艺的食物
想想除了一顿饭,你还能如何使用食物。你买的食物种类越多,你花的钱买到的就越多。例如,买一整只鸡。你可以用一部分做汤,一部分做砂锅菜,还有一些剩下的做自制的锅派或墨西哥烙饼。花上4或5美元,你至少可以吃上三顿肉。
购物的时候,计划可以拉长的饮食。除了上面的例子外,这里还有一些例子。
- 前一天晚上把米饭当配菜吃,第二天晚上把剩饭做成汤或馅饼。
- 煮一个烤肉,用剩下的在第二天晚上做一个法希塔式的晚餐。
- 保留罐装蔬菜的汁液,用在汤里。剩下的肉和蔬菜可以放在肉汤里。
- 购买可以多次使用的便宜货。
避免感觉剥夺
当我们受到限制时,我们往往会感到被剥夺了。我们渴望甜食,但饼干不是必需品,如果限制在紧张的杂货店预算。剥夺自己会让我们花我们没有的钱。有很多方法可以解决这个问题。
自己烤饼干。它们几乎不花什么钱。你需要面粉、糖、牛奶、黄油,也许还有其他甜食。前四个是你应该随时准备的东西。你在做饼干的时候不会用到很多。好的老式糖饼干制作简单,也很便宜。做这些是为了让爱吃甜食的怪物远离你。
学会欣赏你所拥有的
当你预算紧张时,你可以学会珍惜你所拥有的。这是全家学习的好时光。太多的孩子,甚至是成年人都觉得他们必须拥有所有他们渴望的东西,所有的东西都是名牌。事实上,食物是生存的食物。为了生存,我们的身体并不需要给食物起一个特殊的名字。
这些艰难的时刻可以帮助你珍惜生存所需的食物,以及当你有更昂贵的食物时。关注对食物的需求和生活的乐趣。
样本购物清单
项 | 约。价格 | 总费用 |
---|---|---|
整个鸡 |
4.00 |
4.00 |
馅饼皮(用于馅饼) |
2.50 |
6.50 |
奶油汤 |
综合成绩 |
7.25 |
冷冻蔬菜 |
2.25 |
9.50 |
大米 |
3.50 |
13.00 |
冷冻西兰花 |
2.25 |
15.25 |
炖肉 |
10.50 |
25.75 |
土豆 |
5.00 |
30.75 |
玉米粉圆饼 |
1.75 |
32.50 |
萨尔萨舞 |
2.50 |
35.00 |
鳄梨 |
1.00 |
36.00 |
酸奶油 |
2.25 |
38.25 |
鸡蛋 |
1.10 |
39.35 |
牛奶 |
2.50 |
41.85 |
面包 |
1.10 |
42.95 |
奶酪块 |
5.50 |
48.45 |
拉面 |
1.55 |
50.00 |
一周花50美元
尽量少买东西。你只需要购买你绝对需要的,并且可以延伸到多种用途的东西。选择多用途和便宜的食物。自学。吃得好,不用花一大笔钱。
上面的购物清单可以延伸到一周中的许多餐。使用在你的食品储藏室和你可以得到一个好价格。你可能会发现这很有趣,看看你能得到多少只50美元。
评论
旅行的厨师2018年7月15日于马尼拉:
家里做的饭菜总是比市场上容易买到的便宜。大多数人的理由是他们没有足够的时间去购物和做饭。我认为这只是一个计划你整个星期活动的问题。网上有很多可以参考的菜谱。这样,他们可以节省很多时间。
路易丝Powles2018年7月12日,英国诺福克:
这里有一些非常好的建议。如果你货比三家的话,我觉得这很容易养活一家人。