当你讨厌当前的工作时该怎么做

Kieron于2000年毕业于范德比尔特大学，获得心理学学士学位。他喜欢写各种主题的文章，包括工作建议。

你讨厌你的工作吗?你是否坐着做白日梦，幻想着除了你现在所做的以外的其他事情会是什么样子?当周末结束时，你是否开始感到胃部不适?如果你对这些问题中的任何一个的回答是“是”，那么你就应该停下来做点什么。

讨厌你的工作并不罕见。我敢猜测，在某个阶段，大多数人(如果不是所有人)都讨厌朝九晚五的工作。应该被视为不寻常的事情是心甘情愿地坐在那里，对你目前的职位感到痛苦。

讨厌工作时应该采取的措施

如果你不喜欢你正在做的事情，那么你应该起来做点什么。如果你不确定应该是什么，这里有一些建议可能会有所帮助。你可能会惊讶地发现，辞职可能不是唯一的答案。最后，人生苦短，你不能因为一份不能给你带来任何个人或职业成就感的工作而陷入困境。

1. 评估你目前的职位
2. 承担新项目/新责任
3. 调到另一个部门
4. 把你的爱好和技能结合起来
5. 找到一种方法来打破这一天
6. 寻找新的工作机会

1.评估你目前的职位

在你为找到一份新工作或不再那么讨厌现在的工作制定计划之前，你需要确切地知道你不喜欢现在的工作的哪些方面。不花时间评估一下你现在的职位，很有可能你会发现自己在另一份你无法忍受的工作中。

当你坐下来思考当前的工作时，问自己以下问题，并诚实地回答:

• 你对你的工作感到厌倦了吗?你现在的工作令人兴奋吗?如果有，这份工作的哪些部分让你感到兴奋?
• 你与上司和同事的关系是怎样的?他们会让你的工作更困难吗?
• 你在自己感兴趣的领域工作吗?
• 你的工作是否得到了公平的报酬?还有别的地方会付你更高的薪水吗?
• 如果允许你选择自己的工作，你会怎么做?

2.承担新项目/新责任

如果你的工作主要问题是无聊，你可以在不离开现在的雇主的情况下解决这个问题。很多时候，人们开始对他们所做的事情感到厌烦是因为这些任务变得太例行公事了。过了一段时间，你可能会觉得自己在自动驾驶，失去了这份工作过去带给你的兴奋感。

与其辞掉工作，不如承担更多的责任。当一切似乎都是例行公事时，最好的做法就是添加一些不同的东西。问问你的老板是否有你可以参与的特殊项目或委员会。也许你可以进行交叉训练，在已有技能的基础上增加新的技能。

最终，您不仅为您的日常生活添加了新的东西，而且还在过程中显示了一些主动 - 这两者都可以长期帮助您的职业生涯。

3.调到另一个部门

也许你在一家大公司工作，但讨厌自己的工作。大企业的一个好处是，它们通常有很多部门。每个部门都由具有不同工作描述的角色组成。

也许你的工作不再那么吸引人了。换到不同部门的另一个职位(比如从客服到人力资源)可能是最适合你的决定。在同一家公司担任不同职位的好处如下:

• 你将自己暴露在新部门的新任务中。
• 你对公司的整体组织结构还是比较熟悉的。
• 你可能会保留你刚来公司时的既定福利(假期、401k养老金等)。

4.把你的爱好和技能结合起来

对于那些讨厌自己工作的人来说，另一种解决办法是找到一种方法来减轻对工作的重视。大多数人开始把他们的全职工作看成是他们自我的很大一部分。如果你在一份兼职工作中融入了你的工作技能和你的爱好或激情，那该怎么办?也许随着时间的推移，你会更认同这份工作，同时仍然享有全职工作的福利和薪水。

例如，一个只有一份工作的人，如果他突然醒来，不再喜欢他的工作，他会发现自己处于痛苦的状态。然而，如果这个人也有一份小的兼职工作或做生意做一些他真正喜欢的事情，他可能不会介意他的全职工作的单调，因为他仍然会有一些期待在一天结束。

除此之外，兼职工作最终可能会转变为更大的东西，允许该人终于离开他讨厌的全职工作。

5.找到一种方法来打破这一天

有时候不喜欢工作是因为我们有时在办公桌或工作区感到缺乏自由。为了减轻被困的感觉，一天中花些时间打破单调是很重要的。

对很多人来说，最好的方法是在工作时间允许的情况下进行短暂的散步。一些公司除了规定的午餐休息时间外，还允许早上和下午休息。这是伸伸腿，呼吸新鲜空气，重新振作的最佳时机。你可能会发现你的压力水平下降了，你和同事的关系也变得更强了。

真正的午休也是一件简单的事情，可以大大改善你在工作时的心情。现在有很多人把他们的午餐带回他们的办公桌。然而，这种行为往往会让人觉得他们总是在值班，即使是在吃午饭的时候。一天中真的没有休息的感觉，随着时间的推移会导致倦怠。

6.寻找新的工作机会

在一天结束的时候，有时候唯一的答案就是去找另一份更有成就感的工作。不管是因为与同事的关系，还是因为没有赚到足够的钱，还是因为需要在不同的公司尝试不同的东西，有时候我们可能需要停止工作，换工作。

在进行这一步骤之前，我很鼓励您认为这将在长期运行中真正让您更快乐，或者它只会提供暂时的幸福感。讨厌你的工作的感觉是在自己内心的内心，你最终可能会感到不论你工作的地方。

最后，无论你多么讨厌现在的工作，在辞职之前一定要确保你已经有了一份新工作。在离开的时候尽量不要过河拆桥，保持专业的态度。你永远不知道什么时候你可能需要那些被你抛在身后的人的帮助。

据作者所知，这篇文章准确而真实。内容仅供信息或娱乐用途，并不能代替个人顾问或专业建议在商业，财务，法律，或技术问题。