面试准备:7+增强自信的基本方法

索尼娅，前成人教育导师，分享她给家人和朋友的面试准备指导。它已经产生了巨大的结果!

让我们直说吧…

。。。就在这里。请注意，此页面不会提供一些即时轻松的魔术配方，这将在规模上飙升采访送信。事实上，你将不得不在下面的7+建议中努力，但不要让你失望，因为这一切都是非常可行的，这是非常值得的 - 所以它在这里。

感觉和渗出的信心

这只是成功的一半。毫无疑问，从书面上看你非常适合雇主想要招聘的这个职位，这也是他们想见你的原因，所以一定要把这看作是一种自信的提升!

然而，如果你不相信自己至少有和其他候选人一样好的机会，好消息是你可以采取很多行动来扭转局面。虽然下面不是一个详尽的列表，但它详细说明了7个要素，可以肯定地提高你的信心和成功的机会。至少，这样做可以确保你在面试结束后知道自己已经尽了最大努力，很好地展示了自己。

让紧张或缺乏积极或自信阻碍你继续这一过程是很遗憾的，所以为什么不帮自己一个大忙，努力把以下7个以上的要点考虑进去呢。

1.基础基础知识

调查公司的历史、现状和未来计划，确定面试官的名字后，在公司网站/LinkedIn上查看他们的信息，这些都是值得的。感觉和表现出知情可以增加你的自信，也可以给你未来的雇主留下深刻的印象，让他们知道你很有热情为他们工作，也可以说是做了充分的准备。

意识到新闻中的内容通常也很重要。当然，你会想要专注于准备，但不要那么忙于你的准备，并在采访那天做好准备，至少你忽略了新闻头条新闻。

特别是当你的面试进行到喝咖啡的时候，你希望能够参与到关于时事的谈话以及礼貌的闲聊中。事实上，即使你坐电梯去面试室，你很可能正在进行与商务无关的谈话，你也不想成为唯一一个不知道重大新闻的人吧。

说了这么多，你要小心，不要做出过于暴露的贬损言论，也不要对某些政客、宗教或名人唱赞歌。你很可能强烈地厌恶或热烈地赞同某个特定的公众人物或政策，但除非你认为它对你被提供或担任这个职位至关重要，否则最好把这些想法藏在心里。在大多数面试场景中，对时事保持中立是最安全、最专业的选择。

2.穿得很好

第一印象数，最有可能在你有机会发出单个单词之前。就像它那样，他们会根据你的外表来调整你的大小。所以，提前，决定从头到脚趾穿什么，包括珠宝，鞋和行李等配件。一切都需要适合您的潜在雇主的角色/连衣裙代码，重要的是，您的服装应帮助您舒适和自信，除了看起来很聪明。如果你有任何疑问，总是在太聪明地穿着而不是太随意的地方。

如果这是你的第二次面试呢?尽量穿和第一次不一样的衣服。例如，不同颜色的衬衫、领带和/或西装——或者如果你穿夹克和裙装去第一次，那么在第二次穿夹克和裙装怎么样?

事实上，在第二次面试时，更重要的是要确保你的穿着既舒适又时尚，因为这可能是一个比第一次更漫长、更密集、更彻底的面试。想想看——当你努力想要集中注意力并给人留下好印象时，最不需要的就是被夹紧的鞋子或有可能把你切成两半的紧腰带所分散注意力!

3.问我另一个

现在，这是一个很重的!根据你申请的职位，预测并研究一下你会遇到哪些标准的、困难的、一般的和具体的问题，并用例子和结果来支持你的回答。再说一次，你们要做好功课，因为你们的目标是尽可能做好充分的准备。

如果是复试，要注意有些问题可能会在第一次面试中重复出现——在这种情况下，你要在之前的回答的基础上尽可能举出其他的例子。记住，如果第二次面试小组中有不同的人，你要期待他们与原面试官交换意见，并确保你的回答保持一致——可以说，他们试图让你出错。

毫无疑问，您将被邀请在面试结束时对自己的一些问题提出一些问题，因此您也需要准备这些问题。当你使用作家的时候，你有机会了解更多信息和尺寸，角色和雇主加上的角色和雇主问题介绍面试问题结尾的制定策略，这也是一个推销自己的好机会!

除了口头问题和答案之外，您可能需要进行评估测试或任务，或者确实您可能需要跳过其他一些箍以便说话。您也需要为这些做好准备，所以尽可能多地找出当天将从您预期的内容，并相应地准备。

现在如果你在想“有这么多事情要做，我的晚上就完蛋了!”你可能是对的。彻底执行这一点确实需要相当大的时间，但已经努力预测问题和详尽的答案，有针对性的例子，等等，你的信心将会朝着正确的方向前进。

4.排练时间

虽然这并不一定是一次完整的彩排，但你可以通过表演来获得巨大的回报。，就你在上一个标题下预期的问题进行问答角色扮演。如果你有一位学识渊博的朋友，可以扮演面试官的角色来帮助你，那么好好利用他/她。

如果您可以录制Q＆A会话，那么如此越好，您可以倾听它/有一个朋友聆听它，并阐明您可以改进的内容。

如果你招募了朋友的帮助，让他们知道，在急性建设性批评的范围内，你希望他们对你有粗俗的诚实！同样，在评估自己的表现时，您需要在您最脱落和客观。

说了这么多，你不想只关注消极的方面——给自己一个巨大的鼓励，也为做对的事情庆祝。哪些是你擅长的，哪些是你可以做得更多的?评估你排练的好、坏和丑陋，可以让你在增强自信的腰带上再加一个应得的缺口。

5.带上它

准备一份清单，这样在面试当天就可以把需要的东西都准备好。对于每个人来说，列表将会有所不同，但通过示例:

• 你要在接待处找的人的名字
• 电话号码/手机/手机
• 多余的简历复印件
• 以下是你计划在面试结束时要问的一些非常令人印象深刻的问题
• 您的推荐人的联系方式
• 记事本和笔
• 职位描述
• 通过/旅行票
• 刷/梳/化妆
• 薄荷糖和一些水
• 现金/信用卡/钥匙

提前准备好你的清单，计划好你的旅程，以便有足够的时间提前15分钟到达那里。这样你就有时间上厕所，如果旅途有风或潮湿，可以整理一下头发，等等。在你准备的时候，一定要注意当地的旅行报告，这样如果有必要的话，你可以比计划提前一点离开，以防交通中断。

有了以上这些，你到达目的地时不会感到疲惫和焦虑，反而会感到轻松自在。迟到根本不会提升你的信心，但是如果某些你无法控制的事情阻碍了你的准时到达，在你能告诉他们之后打电话给他们，他们会很感激你的。向自己道歉，承认在这种情况下你已经尽力了，不要被压垮，说起来容易做起来难，但以后再说。

在前往会议室的途中似乎可能似乎是在面试过程中建立融洽关系的态度，这似乎可能是贡献。

6.设置场景

发展一些融洽的关系根据你的性格类型，尽早在面试时闲聊说起来容易做起来难，但是这绝对是值得的，因为这能让你们之间的互动更舒服，最终也更有收获。

要知道，对于很多面试官/雇主来说，应聘者的沟通风格和互动方式是他们判断你是否适合这个组织的重要因素，所以不要忽略这一点。

NB：排练融洽和幽默并没有什么坏处——你可以一整天都这样做，和任何你关心的人!

7.现在看这里

当然，你不想盯着你的面试官，但是非口头沟通，包括目光接触，是另一个重要的考虑因素。无论你有多紧张，都不要诱惑通过观察地板或盯着空间而有效地避开你的面试官，或者大部分时间。

良好的眼神交流传达出自尊，而且看着你说话的人是有礼貌的——但是偶尔休息一下/看看别的地方，这样就不会显得太激烈。

如果小组上有几个人，请向那些在提出问题时询问问题的人，并且在您开始答案时，但对于良好的措施，请务必随时与面板的其他成员接触您的答案。

别忘了，在会议开始时，一个轻松、友好的微笑和坚定的握手也会让交流变得轻松。

8.翻转面试桌

你有没有好奇过面试桌对面是什么样子?这一页的作者也很好奇，发现上面的书非常明确和有用。这本书的作者是一位经验丰富的面试官，他直言不讳地透露了每位应聘者都需要知道的东西。

9.拥有自信的心态

通过做好充分的准备和呈现，您将更有可能遇到一个能力，友好，专业的，是的，自信的候选人，并大大提升您降落工作的机会。

应聘者的心态在他们的面试表现中扮演着重要的角色，所以你面试准备的另一个重要的补充就是有一个相关的咒语或积极的陈述。现在等一下——即使你不一定喜欢一些人所说的“积极思考的胡言乱语”，请坚持一下这个概念。

您的临时肯定声明可以简单地“我正在为面试做充分的准备”你不必大声说出来(当然，除非你选择这么做!)

在你的脑海中反复思考，并不断坚定信念，这才是这里需要的。

你可能会问为什么。很简单，因为你不想让缺乏自信、焦虑、压倒或无意识的自我破坏来否定你为准备自己所做的所有努力。所以，当这些信心打击情绪在你的脑海中升起时，你可以通过重复咒语来反复打击它们，把它们打倒。

10.相信临时和升级

在面试当天，你应该将你的积极表述升级为类似于“我有信心，有能力通过这次面试”的话语，并且相信它。如果你确实按照上述七条建议做好了充分的准备，你就可以相信这句积极的话。

总而言之，如果你的行动支持咒语和积极的肯定是更有效的，所以一个“临时”咒语，加上勤奋的准备，很可能会给你的面试信心一个非常显著的提升。

想想它，如果你正在做/做了彻底面试准备的硬贪手，为什么地球不应该相信临时和升级的积极声明/口头禅。

所以，当你开始感到焦虑、紧张、不知所措、自卑、害怕或任何方面缺乏自信的时候:

• 吃一些缓慢的深呼吸
• 给你的嘴唇带来微笑
• 一遍又一遍地重复这句咒语。

你可以在家里、在火车上、在接待区、在电梯/电梯里、或者在面试室里进行面试。当焦虑开始出现时，无论你在哪里都要这样做，这将有助于把你的心态带到一个积极的地方，从而帮助你在面试中取得好成绩。

11.让你的信心帮助手

让我们清楚，只是重复一个口头禅不会让所有与面试焦虑相关的消极思想完全从你的思想中消失。再次明确，如果你仍然得到消极的想法，你根本没有失败。感到焦虑对你很重要的事情是完全正常的。

所以不要自责。相反，再一次，给你的信心伸出援助之手。

• 当任何无益的消极思想进入你的头时，帮助自己停止可能的自我实现的预言场景有意识地,立即用大量坚定的重复你的过渡时期或升级的积极的陈述，肯定或咒语来对抗这些想法。

真的，你只要去尝试一下——毕竟，你没有什么可以失去的。

当然!

当然，必须说的是，不能保证如果一个人做到了以上所有的事情，他就一定能得到这份工作。

但可以肯定的是，接受了这7条加建议后，他们就会知道，无论结果如何，他们都已经尽力了——这无疑是另一个信心的提升。

据作者所知，这篇文章准确而真实。内容仅供信息或娱乐用途，并不能代替个人顾问或专业建议在商业，财务，法律，或技术问题。

©2017索尼娅·西拉特