失业时如何应对愤怒

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莎莉是一位商业沟通教练，她为你提供研讨会，教你如何保持你的职业声誉无伤大雅。

失业可能是你经历过的压力最大的事情之一。被解雇而生气很正常，但这并不会占据你的生活。如果你因为刚被解雇而正在怨恨和愤怒中挣扎，下面的建议可能会帮助你从失业中恢复精神和精神。

失去工作后，你会转向何方?

失业就像乌云笼罩着你的头顶，如果你任其发展。但只要有一点信念和时间，好好看看现在向你敞开的新方向，你就能生存下去。

当失去失业罢工时，要注意你做什么，你谈论的是什么，以及你的想法。不要纠结于丢掉工作，你的老板说了什么，或者你认为谁破坏了你的事业，专注于你现在生活中正在发生的事情。谁在你身边?你可以向谁寻求支持和指导?有哪些新的机会就在你面前，而你却因为在上一份工作中虚度光阴而错过了这些机会呢?

当你失业时，把它作为一个重新评估职业道路的机会。想想你想要在一年内，甚至五年。请问您刚刚失去了工作已经得到了你，你想去？您的职业目标和您的个人计划是什么？开始应对突然失业的最佳方法之一是深呼吸，又一步，并检查您所在的道路。这是真正正确的路径吗？

与你的雇主彻底决裂。确保您尽快从雇主中提供所有表格和文件。了解您是否可以在未使用的假期或生病日内兑现，并在终止您的就业后询问保险覆盖率有效。德赢vwin000按顺序获取您的论文（即;参考信，投资组合样本，最终保险和费用索赔等），因此您不必在离开后继续联系您的老板。德赢vwin000

不要跟踪你的前雇主。当然，你不会在身体上跟踪你的前雇主，但经常查看该公司的Facebook或Twitter主页，看看你的老同事在做些什么，这会延长你对过去工作生活的情感依恋，让你更难、更痛苦地走出失去亲人的阴影。

避免公开抨击你的前雇主。如果你生气，因为你觉得失去工作是不公平和不公正的，那么令人难以释放的令人难以糟糕的老板和任何会倾听的人。不要这样做！致力于通过闲聊寻求报复您的前雇主的冲动。如果你被捕捉或诽谤你的前老板，你最终可能会在热水中。

加入一个支持小组。为了应对你最近失业的情况(并充分利用你的社交时间)，找一个能让你走出家门的支持团体。每周和其他求职者一起喝咖啡是一个很好的方式来分享社交技巧，获得求职技巧的反馈，并提供对双方都有益的职业建议。在线网络论坛、求职博客和基于网络的支持小组可能也会有所帮助。

与您在此之前的最后一份工作中与人们保持联系。与与你关系良好的老商业伙伴和前雇主保持联系。当你再次开始找工作时，你可能会需要他们作为你的证明人，尤其是当你最近的失业让你和你的老老板之间产生怀疑的时候。

不要让失业扰乱健康的习惯和惯例。每天照顾好自己:穿好衣服，吃健康的早餐和午餐，做些运动。如果你去的健身房离公司很近，因为很方便，而且你的同事也去，那就找家附近的新健身房。想要避免离工作地点太近是很自然的事，所以去找新的地方，新的朋友，去适应。

让自己休息一下。提醒自己，越过失去工作的愤怒感受需要时间。让你曾经享受的工作，你玩得开心的人可以粗暴。轻松自己。

保持积极的心态，随时准备迎接任何新的机会。让你的愤怒失去你的工作是唯一一个继续前进的方法，并成功地转回就业市场。就像许多人突然放手的其他人一样，你可以在这项失去的工作中存活并达到职业目标。您可能只需要采取不同的路径来到达那里。但如果你继续前进，你会到达那里！