更新日期:

带着一个棕色的袋子午餐工作:提示和膳食想法

作者:

Rebecca Graf是一名经过培训的会计师,在该领域工作了20多年。

获取提示 - 食品想法 - 为带棕色的袋子午餐工作。

获取提示 - 食品想法 - 为带棕色的袋子午餐工作。

当我们不寻找时,金钱泄漏了我们的口袋。食物可以是最大的罪魁祸首。我们可以在方便的时候花太多。当我们需要吃饭时,我们不会想到如何省钱。也就是说,直到我们紧紧现金,必须思考它。

照顾食物需求的好方法,省钱就是将其棕色袋装上班和/或学校。不要从这个想法中逃避。即使是经济效益,它也可能很有趣。

不,袋子没有真正要棕色!

不,袋子没有真正要棕色!

不一定是棕色袋子

当我说棕色袋子时,它不必真正在棕色袋中。我指的是你自己自己的饭菜和零食,您可以到学校或在袋子,午餐盒或其他容器中工作。

午餐不仅仅是三明治

传统的棕色袋餐是三明治。花生酱和果冻三明治或博洛尼亚三明治曾经是每个人都上班和学校的东西。因此,我们都认为我们仅限于三明治。但我们不是!

请记住,我们可以在我们的“棕色包”膳食中取得任何东西。限制我们的唯一限制是我们所处理的资源,如微波炉或冰箱。如果您没有微波炉,您可能希望避免必须加热的食物。

除此之外,你的棕色袋子可以含有多种不同类型的膳食。什么样的饭?我们稍后会在这件作品讨论一些想法。

使用绝缘容器

我非常暗示大多数膳食都携带在绝缘容器中。用绝缘的午餐盒或包装袋装传统的棕色袋,这将保持您的食物安全和冷酷或热,具体取决于您所在的内容。不是每个人都可以使用冰箱来存放他们的食物,直到他们准备吃它。

将午餐盒放在桌子下,在车内,或在壁橱里,直到你准备吃饭。您可以添加餐具,饮料等,这使得任何人都享用午餐的方便。

创造品种

一直没有吃午饭的大钥匙是你的饭菜。同样的三明治每天都让你在当地快餐联合队渴望。一点品种让那些敦促在海湾敦促。

用你的棕色袋午餐故意。很少重复午餐,或者至少分开重复的空间。

棕色包午餐思想

让我们扩展品种的想法和一点创造力。我们将触及一些标准的最爱,并在新的想法中抛入。不要让这个列表限制你。让它成为一个更具创造力的棕色包午餐思想的发射垫。

  • 花生酱三明治。这是棕色袋午餐的旧标准。他们很快就是制作,便宜,不要迅速破坏。这些内容没有错,但要防止无聊,请为它添加一些zing。想法是香蕉,果冻,蜂蜜,格兰诺拉麦片,肉桂,培根,浆果,苹果,橘子,泡菜,奶油奶酪,棉花糖奶油,麦片,薯片,巧克力或任何组合。
  • 熟食店。这些是博洛尼亚,火腿或土耳其三明治。我甚至包括沙拉三明治,如鸡蛋沙拉,鸡肉沙拉等。将它们固定起来,加入调味品,添加蔬菜,或混合并匹配。标准添加是梅奥,番茄酱,芥末,奶酪,生菜,西红柿和培根。考虑一下:豆芽,鳄梨,香蒜酱,鹰嘴豆,沙拉酱,泡菜和橄榄。
  • Nutella三明治。我想我可以把它放在花生酱部分下,但是果酱和类似的差异在很多方面都变得更加流行。Nutella是花生酱的榛子版,但巧克力有巧克力。您还可以找到杏仁黄油,苹果黄油等。只需看看花生草原附近的过道。
  • “寿司”三明治。不要跳过这个,因为我说“寿司”。除非你想要它,否则我发誓我的想法不涉及生鱼。我在谈论寿司呈现给餐馆的方式。寿司作为卷。食物碎片在海藻和米卷中包裹。把你的面包想象成包装。压缩你的面包或使用玉米饼。然后加入你想要放入你的“寿司”的任何东西。将其卷起并就像寿司就像放在餐桌上一样。
  • 剩菜。我不能强调这是你最好的来源之一,让你的棕色袋午餐更好。使用那些剩菜而不是把它们扔掉。让别人嫉妒你上一夜的美味锅或鸡砂锅。剩菜没有错。如果你想要改变它们。一天晚上我有一个猪肉,用它作为午餐时的第二天填充的三明治。
  • 个性化沙拉。我想在这个类别下施加如此之多。让我们从Deli沙拉开始。制作自己的鸡蛋沙拉,鸡肉沙拉,或你想要的任何一种。现在跳到传统的沙拉。如果你渴望他们,可以让你的生菜,西红柿,黄瓜和萝卜。现在玩得开心。添加任何您想要的内容。这里没有限制。牛油果。肉。 Boiled Eggs. Cheeses. Beans. Fruit. Whatever you like, add it to the salad. I love to put cottage cheese on mine instead of dressing. Make it yours the way no restaurant ever would to accommodate you.
  • 乳头。这些不仅仅是早餐。我在家里制作这些,然后在一周吃早餐和/或午餐。鸡蛋,奶酪,然后是你想要的其他东西。我加了培根,枫糖浆,火腿,香肠,鳄梨,蔬菜等。像你的沙拉,不要限制自己的可能性。
  • 意大利面沙拉。我喜欢一个好的意大利面沙拉。自己制作或收到几乎所有你需要制作美食沙拉所需的盒子。如果你真的懒惰,在商店的熟食店买一个大容器,全部吃它。再次,您可以添加您想要的几乎任何内容。它可以热或冷。可以使用肉类,奶酪,蔬菜甚至水果。
  • 砂锅。这些是增强午餐的好方法。从任何东西中制作砂锅。我拿走了我的剩菜,让他们进入砂锅,我可以为其他晚餐或午餐吃饭。剩下的烤肉可以与奶油汤,奶酪和意大利面混合成美味的砂锅。它照亮了你的棕色包午餐,而不是你开始的饭。
  • 奶酪和饼干。你不必有一个精心享用的午餐。服用奶酪和饼干。使用美食奶酪和薄脆饼干真正使它更加简单的棕色包午餐。我喜欢店铺有美食选择的商店的奶酪部分。有一些独特的口味可以真正吃午饭。
  • 水果和奶酪。同样在这里。得到不同种类的奶酪。找到销售的水果或者很少吃东西。你可以让它精确或准备自己的水果。像奶酪和饼干的想法一样,这家花哨的餐厅的暗示。比标准的棕色袋午餐有多不同。
  • 海鲜。你喜欢海鲜吗?它不必只是在晚餐或只是在餐馆。吃午饭。虾鸡尾酒现在可以在商店找到准备到任何地方旅行。仿龙​​虾叮咬是价格实惠的,可以与奶酪和饼干的想法相结合。

最后一注:考虑面包

有时,棕色袋午餐的变化可以像改变你使用的面包一样简单。与小麦面包相比,酵母给你的三明治发出了不同的味道。然后有包裹物或莴苣可以用代替面包以降低碳粉尺。

看看不同的民族面包,给自己品种。那里有很多面包我们不想到。

相关文章