公开演讲技巧：11技术可以帮助你表现最好的

Tim Truzy是一名康复辅导员，教育家和北卡罗来纳州的前调度员。

公开演讲的重要性

我们从来不知道什么时候我们可能不得不谈论一个受试者的聚会。我们被要求在课堂上展示。雇主可能希望我们分享与同事的技术或技能。家庭团聚可能会让我们在一个领奖台上说出几句话。在我们的宗教会议中，可以向我们提出谈论一个主题或事件的要求 - 可能性是无穷无尽的公开演讲。

然而，对公众发言的恐惧是一个常见的恐惧症占人口的约70％。在某些情况下，人们已经评为对公众的恐惧高于对死亡的恐惧。此外，来自不同研究的研究表明，女性的恐惧比男性略大。文化因素可以考虑男性和女性之间的一些差异。但无论原因如何，害怕公开演讲都可以减少或完全改变，以乐观地解决一群人。

作为辅导员，我经常要求为群体进行演讲。我开发了与观众有效沟通的策略。同样，当我向学生进行课程时，我教课程时，我将这些技能充满信心地提供指导。以下是一些应该帮助您开发您的公开演讲技巧的策略和技术。以下是纳入您的技能集的11个重要活动和想法：

要考虑的事情

• 了解其他人也有害怕公开演讲。您的听众通常会与您同情。您的许多观众都会害怕在其他人之前站立并在课程中致辞或谈话。从这个角度来看：当你犯错误并随着你的演讲继续前进时，你可以更宽容自己。
• 注意你的局限性和优势。检查您将要发言的区域。你需要更好的照明吗？声学是好的吗？对物理环境进行任何调整，这将有助于您到达观众。了解您与公开说话的整体不适，并意识到您可以达到舒适度。

你要做的事情

• 学习并准备彻底谈谈您的主题。阅读主题。做笔记。准备一个轮廓，以帮助您记住您想要提及您的观众的积分。（提示：如果您使用的幻灯片，请在备注或概述中围绕您的点进行开发，以使演示流更容易。）
• 发展讲义。您可以在演讲开始时传递这些。使用它们来强调您的演示文稿中的重要事实。额外的好处：您可以将观众的注意力指向印刷文档的特定区域，以减少重复陈述的必要性。这使您的演讲前进。
• 用幽默来帮助你。讲述与您的主题相关的有趣故事有助于缓解观众的紧张局势。幽默也可以帮助您在谈话中放松。另一个额外的好处：一个好的戏剧故事可以帮助听众回顾你在演讲中所说的。
• 用你的声音保持注意力。在提供演讲时根据需要调整声音的音量。说话时，对您的主题表示兴趣。
• 用问题聘请听众。计划在您演讲时询问您的听众问题。这让他们关注你所说的话。例如，如果您的主题是美国内战，您可能会在历史中询问一些时代的事情。你可能会问：“有谁知道在战争开始前在联盟中有多少州？”在开始演讲之前，你可以接受答案。
• 观察并倾听自己在讲话的计划日期之前。
• 观看视频或聆听优秀扬声器的录音。检查他们的身体定位。注意演示文稿中各个点的声音。记住他们所做的事情要注意你的注意力。在与观众交谈时，认识到什么，不会为你工作。
• 记录自己。制作自己的视频或音频录制呈现您的演讲。观看你的肢体语言。您是否通过面部表情显示对该主题的兴趣？你的声音摇摇欲坠和/或听起来单调吗？（提示：有些人站在镜子前面，练习阅读演讲。）
• 获取朋友或可信家庭成员的反馈。在他们家或某个地方遇到一个可靠的人，在那里你可以给出“模拟”演示文稿。这将为您提供一个您信任安全环境的人的良好建议。您可以通过建设性建议努力提高您的演示文稿。
• 有处理意想不到的问题的策略。无论您的准备程度如何，在您进行演示时会有意外存在的问题。有很多方法可以在没有疏远听众的情况下在没有疏远的情况下保持你的演讲。用信任的盟友练习演示文稿时尝试它们。

例如，如果您在美国内战中讲课，有人可能会提出与主题无关的问题，或者您尚未准备回复的问题。他们可能会说：“你认为John F.肯尼迪将像林肯总统所做的那样重演军队吗？”你可以回答几种方式。你可能会说：“我不能诚实地回答这个问题。这不是我们今天在讨论的内容。“然后，继续您的演示文稿。或者你可能会说：“有趣的问题。不幸的是，我的讲话只涵盖了内战时代。“

在所有这些方式中准备将帮助您以信心处理预期的和意外。