爸爸如何节省钱买食物吗

在今生(到目前为止),我有丰富的经验。知识既专业和个人。我写的基础。

一个购物计划——这就是你看起来

食品价格正在上涨。这是燃料价格上涨的必然结果和干旱农业区的美国更多的燃料用于船的事情,这些事情将花费越多。再加上“玉米带”的干旱和粮食价格可以,但是。

最近的天气事件对玉米和小麦价格也有影响。因为这些谷物都受到影响,成本都上升。不仅仅是面包的价格将上升。玉米喂牲畜,所以肉,和产品使用的玉米和小麦成分列表也会上升。这包括任何产品使用玉米甜味剂,还有不少。

消费者,当然,你将支付这个价格增加。

所以,节省食品是很重要的。这并不像听起来那么难。最可能的原因你的食物账单是如此之高是你的“品牌忠诚度”。

一般提示

省钱最简单的方法之一,在特定的食物是停止看眼睛的水平。

什么?到底如何看货架上的特定位置节省什么? ! ? ! ?

真的很简单。食品零售商和批发商的杂货店货架上的黄金地段。这是完全合法的。当然他们必须弥补支付“'房地产”,收取更多的食物。如。你支付的主要食品价格的位置。

所以向下看附近的地板上或附近。这是一个很好的例子;

燕麦片
你想买燕麦片。你在麦片过道和第一品牌撞到你的眼睛(燕麦)特性一个友好的灰头发的绅士在18世纪的服装。当然这是一个很好的品牌,但它也可能是最昂贵的燕麦片你可以买,除非你的商店携带专业品牌。环顾四周,一般区域,高于或低于架子上,你会发现商店品牌。检查每盎司的价格。由于联邦法律要求价格每盎司的价格贴纸在货架上,你可能会震惊你支付多少漂亮的包装和一个友好的脸或者少多少您可以支付相同的项存储品牌标签。

这是另一个例子;

冷麦片
你想买给孩子们冷麦片。他们最喜欢的品牌。有些特性寻找快乐的蜜蜂友好吸血鬼或快乐的海盗。你可能不知道的是,公司销售这些快乐谷物有相同的“支付空间”存在处理热谷物。你最终付出代价差异为“流行”品牌的麦片而鲜为人知的品牌。这些被称为“存储品牌。”What you are paying for is advertising and prime shelf location.

但如果你看看这些谷物的营养信息,不管品牌,你会震惊地发现,他们几乎相同的维生素、矿物质和卡路里含量。

我有一个简讯给你。味道不错。事实上你很难分辨他们盲品。

2012年12月23日

我把自己的建议。最近我注意到一些奇怪的成分列表流行的谷物。基于流行的燕麦麦片,高高兴兴地形状像“Os”不再是严格用燕麦。事实上第一个成分按重量是玉米。

小品牌,这些通常包装在塑料袋,而不是盒子,有比预期更好的成分。基于燕麦燕麦麦片还。

或许最令人惊讶的,选择的甜味剂不是玉米糖浆;这是糖。这干燥的冷麦片一般是每盎司售价的一半作为色彩鲜艳的越多,品牌的盒装麦片。

谷物早餐

但是孩子们不吃它!

我和我的孩子们经历了这个阶段。如果盒子在桌子上没有一个熟悉的他们不会碰它。

不过,说实话,不需要手臂扭。不过被卑鄙的可能。如果你父母“卑鄙”的股票交易。

现在,我将告诉你,最好的(最便宜)麦片品牌有散装袋;上面提到的。你可能不知道这一点,但是,公司决定改变他们的市场谷物的年代。当他们进入了冷麦片市场散装塑料袋他们决定这样做。他们是第五大谷物生产商在美国和盒装专家创建的“克隆”受欢迎的品牌。这么好,事实上,一旦它碗牛奶倒在你真的不能区分。

袋子里是什么味道,几乎相同的你支付两倍的盒子。我要告诉你;这是一个非常好的食品公司有高营养价值的食物。只是检查所需的联邦营养标签。仔细观察的成分标签将显示一个惊喜。袋麦片有更自然的成分列表比色彩鲜艳的品牌。

现在,我不知道如何在你的房子工作,但在我的麦片是放在桌子上这是盒子里用牛奶、橙汁(或其他果汁)已经倒坐在桌子上。孩子们被称为早餐和他们愉快地选择哪个牌子的糖吃炸弹。

你应该rebox吗?这取决于你,但我不这样sneakiness之上。

一个爸爸技巧

我不知道我是否应该感到内疚,但这是一个短故事麦片,意志的考验,我如何“赢了。”

几个月来,我一直试图让我的孩子尝试“平原”麦片。这是我吃的东西。说实话,我不能忍受吃任何带有釉涂料的糖。我知道这是松脆的,而被听到在我的脑海里当我咀嚼乐趣,但它太可恨的甜。

我也担心我的孩子们比营养和获得更多的糖,当然,“纯”麦片更便宜比“糖导火线。”The question was "how do I get them to try it?"

所以一天早晨我决定采取不同的方法。我玩“我们做个交易。”We parents all know that one.

我的女儿是最顽固的在她的品牌忠诚度。所以我告诉我的女儿,我会让她一碗麦片粥,她所要做的就是试一试。如果她不喜欢我吃它,我会独自离开她的麦片她选择从现在开始;我别烦她,她可以吃任何她想要的。

从她的视线,我把杯全麦迷你甜甜圈形状的麦片粥在碗里。我认为你知道品牌;它有一个愉快的名字。在量杯我把半杯牛奶和半杯“half-n-half。”I also put about two teaspoons of sugar in there; I'm sure there's at least that much sugar in the "crunch bombs" they love so much.

我一定要把谷物、糖、和乳霜完全“甜蜜”的混合麦片和我为她服务。

她以前大约4匙每个查找,嘴半满,说“这是好父亲。”From then on she was up to eating the "plain" cereal about as often as the pre-sweetened stuff. Of course they used plain milk (not my blend) and about the same amount of sugar as I did. Oddly I was never asked my why mine tasted slightly better.

这做了两件事。我的孩子更信任我,当我做其他食物的建议,这是更容易得到别人也尝试吃“爸爸”的食物。你看到我选择“技巧”的挑食者群。

几美分;一个美元

这不仅仅是孩子们,尽管他们可以食品成本的一个重要因素。

每一项进入购物篮子里增加了总费用。的技巧,当然,是加起来对你有利。

五分镍币,分钱自己

而不是允许制造商镍和硬币你,做你自己,但是这样做对你有利。

当然,仅仅通过观察替代品牌在不到理想的货架位置,你可能只节省四分之一左右从项目到项目。但是如果你购买十项并保存25美分每件2.50美元的储蓄。一美元,只有四个食品,与八两美元等等。

昨天的面包

当然,你应该买。如果你买面包新鲜的下一个二十四小时循环这一天老不是吗?如果你担心它发霉的才能吃,流行一块进了冰箱。面包保持惊人的冰箱里,只需要几个小时,一旦拿出来解冻。

天肉

同样的规则适用于。一旦回家,冰箱里还是会变老。你知道你可以冻结它。

这里是你可能不知道一个小秘密。每个人都想肉鲜红的“健康”。你没注意到它看起来不那么好家里就像在店里吗?

这不是你的眼睛会坏;这是一个杂货商“技巧”。Lights at the meat counter are designed to give off more red light or enhance the level of red reaching your eyes. Lighting at the meat counter is not the same as lighting in the rest of the store. You may also notice that most meat displays use bright green artificial "grass" around the meat. They do this to make the meat look redder by contrasting it with the green.

现在我们都见过肉棕色区域或褐色的碎牛肉。我不愿意买它。但我发现从餐饮业的一个好朋友,这不是由年龄引起的。我知道,我知道,只是听起来不可能,但我保证你商店会遭受可怕的卫生部门罚款如果他们卖给你旧的肉。

不,棕色的你看到的是“不当”存储。不当的肉太多的压力放在它从周围的包装或加工过程中。棕色是由压力引起的;不是年龄。换句话说血液,使肉红色,被赶出了布朗你看到的地方。

你可以用这个优势,让肉柜台人“老”肉的价格打破。我有。我有折扣。

一旦你煮它看起来布朗呢对吧?

烹饪牛肉“更强硬”

看着右边的图形,您可以看到最好的削减来自下方的后退和前进臀部或圆。

不过这都是好的。我们都知道“板”和“侧面”削减是最便宜的,或使用,直到他们变得流行起来。你可能不知道的是,你买的牛肉,除非是查克或牛里脊肉,来自牛,包括“严厉的牛肉”地区。是“温柔”的原因是研磨也使软化。

如果你现在买一盘或侧面和煮你做饭卡盘或牛里脊肉你会失望的,可能得到一个下巴锻炼。你不需要。这都是在做饭。

注意:最近我一直在两个本地杂货购买牛排。质量至少可以说一直令人失望。再多的烹饪似乎有帮助。我怀疑供应商必须跑马拉松的牛或跟踪。我没有这个坏了二十多年。在这个经济环境我认为削减卖这种质量差,标志和包装看起来像溢价削减,只不过是罪犯。我已经带他们回到市场,寻找其他地方购物。当然,当我把它拿回来我让经理知道我不开心什么,说清楚,我可以花我的钱在任意数量的其他地方。这并不总是奏效,但从来没有让我去其他地方;我充分的威胁。

低,慢

牛肉可以美味和投标的任何削减。都是你煮的方式。牛肉的“更好”的削减将保持温柔,如果用高温煮美味的在很短的时间。本质上,你方便不是营养支付额外费用。

“强硬”的牛肉一样美味的和温柔的如果你煮一段时间和更少的热量。在美国这叫做烧烤。你不需要做这外或在一个特殊的炊具。只是降低热量和煮数小时而不是几分钟。烹调肉类在250°F (120°C)几个小时(而不是350°F 15分钟)将产生巨大的差异在温柔的肉。

压力烹饪

你也可以做饭在更高的温度和压力软化的肉。这适用于牛肉、猪肉、鸡肉和羊肉。

鸡肉和猪肉

没有什么我可以告诉你关于这两种肉类。特别是鸡肉,现在非常流行。自然,当一种食物变得受欢迎也变得更加昂贵。

猪肉并不是在完全相同的类别,因为它仍然是不受欢迎的。但这也使它的价格高于牛肉。排骨削减往往比其他更便宜的猪肉有惊人数量的肉。

通常批量购买的这两个会有所帮助。例如购买两个煎鸡在一个单一的包通常是比买一只便宜或选择削减的家禽。典型的肉被处理,每磅成本会越多。这就是为什么一个包的鸡胸肉可以成本50美分每磅比整个鸟。

价格每盎司的例子

其他杂货店储蓄

“品牌”是一个安全的赌注。看着上方和下方的“prime”房地产领域也非常有效。所以购买散装。

成长

这是最好的如果你有一个足够高的过程在这个值得你的家庭,或者一个专用的冰箱。你节省量可以完全是惊人的。最好的办法让这个决心是读到书架上的价格标签。如上所述,联邦法律要求每盎司的价格或价格单位打印以及销售价格。

一点点的价格标签比较,即使大部分数量相同的品牌,可以节省你不少钱。

当然存储项目可能是一个问题,但做尝试。这绝对是值得的。

为例。我现在独自生活。大量买入肉或其他易腐烂的东西是不可能的;我没有一个大冰箱或房间。但我确实买散装卫生纸和纸巾。幸运的是,我确实有空间来存储这些。

“六包”的卫生纸是接近4美元(更轻松的东西)和纸巾几乎一美元一卷,但如果我买六状况(或36项数包)我一卷节省约四分之一。这真的意味着……和我从不担心在不合时宜的时间。”

生产

商店做一个绝对的死亡。那些美丽的显示的南瓜、番茄、柑橘、和生菜花费你很多。

尤其难堪的,对我来说,不管怎样,是这些东西的多少垃圾每天早上仅仅因为它看起来不像前一天一样新鲜。从商店生产部分经验每天50至百分之七十五营业额。这是水果和蔬菜,扔进垃圾桶。

这意味着如果你在典型的杂货店买水果和蔬菜你支付营业额。想象便宜那些西红柿多少钱如果他们出售他们所有人而不是把三分之二的每天。59美分每磅西红柿可以卖20美分/磅。想一想。

我的建议?在农贸市场购买或蔬菜站在你的区域。你的邻居杂货商必须做些什么来保持生产部分好看会养活一个小国。你,亲爱的顾客,支付所有的浪费。

当春天来了考虑增长自己的如果你能。这将是更便宜、更健康。你会肯定知道你放在桌上的新鲜,农药自由,和健康。毕竟,如果你自己成长,你知道是什么。

园艺听起来令人望而生畏,但它不是。大部分时间会在准备你的土壤床。之后,只需要偶尔去你的花园除草,水和选择。

我告诉你没有品味好新鲜水果、蔬菜、草药的你自己的花园。Yum ! ! !

最后一个词在生产和花园

在第一次和第二次世界大战在美洲人鼓励自己种植的花园。这是成功吗?

显然如此,第二次世界大战期间二千万人增长自己的生产。这占了百分之四十所有生产的增长。

显然,这是不可能很难做到。

有用的链接

• 营养数据产品和服务
  一个营养数据库数据。

一些不该做的事

这里是一个简短的列表,我们做的事情不会帮助你节省食物;

• 外出就餐
• 冷冻准备吃饭
• 自动售货机
• 预包装食品“点心”

外出就餐是伟大的。我爱它,但是如果你想节省老比尔这绝对是食物最糟糕的你可以做的事情。为了钱你花在吃饭你可以有四个或更多的在家用餐。

电视晚餐实在是敲竹杠。部分很小,通常味道不太对,为你买的东西都很昂贵。

支付一美元或美元五十一瓶水或苏打水饮料是疯狂的。尤其是当你认为多少便宜的那些东西如果你买6包装或散装。更好的是一个很好的过滤系统或水滤壶作品精美和成本每盎司不少低于瓶装水。

包装成本钱。加上他们收你一个“便利费”,把你最喜欢的零食在一个小小的彩色的包中。去见鬼吧!买一些拉链密封零食袋和自己做。

Uno马斯

一件事。

我经常看到优惠券吹捧为一个省钱的方法。这是真的,优惠券可以节省相当多的钱只要你不买任何东西。商店必须弥补优惠券销售,特别是如果优惠券商店发行而不是制造商的优惠券。所以如果你做所有你的购物在同一商店,混合与零售购买优惠券购买,最终你会节省多少钱。

总之你当地的零售商,无论是杂货店、汽车车库,花店,等等,还有一件事。盈利。许多企业都很著名,但许多人没有。这并不是工作的质量不如秃头面临试图让你比你理所当然地应该更多的钱。你是他们获利。很多真的是太好了,放弃,但在现实中通常有一个陷阱。

评论

mrkterhune2011年5月24日:

感谢。我非常感谢这一个。

LiamBean(作家)2011年3月14日从洛杉矶,Calilfornia:

想添加这个警告Trader Joes“专卖店”。牛奶,鸡蛋,包装商品(谷物、面粉、大米等),咖啡,和其他物品是一个很好的交易。肉类和生产并非如此。

LiamBean(作家)从洛杉矶,2008年3月01 Calilfornia:

我与商人乔的人员谈论他们的定价。我怀疑的是验证。他们出售在一个连续的标记。例如他们只是他们支付一个项目乘以一定比例加成本和客户支付的。这就是为什么你几乎从来没有看到X.99 TJ项。

我也喜欢所有的果汁是自然色,他们有特定的标准过敏警告,坚持联邦有机食品标签,而且,一般来说,价值客户不仅仅是单纯的收入来源。

莎莉狄龙从太平洋西北2008年3月1日:

是的,你是对传统杂货店的货架销售。我也购物食物,像杂货经销店,杂货店出售库存过剩就像零售商店像罗斯一样。我得到超级讨价还价在这些网点有机罐头食品和乳制品。商人乔的是另一个地方你可以节省食物。Trader Joes +你知道什么会有反式脂肪或味精或其他不好的食品添加剂。

Manoharan从班加罗尔- 560097,卡纳塔克邦,印度在2月29日,2008:

伟大的中心

LiamBean(作家)2008年2月29日从洛杉矶,Calilfornia:

幸运的是我得到了水稻之后把猴子。,^)

失宠2008年2月29日,来自加州的:

这个中心是太棒了。谢谢你所有的食物技巧。我丈夫是挑剔品牌的爱人。他可以告诉克洛格赖斯之后治疗从一个品牌一英里远的地方!相信我我试图愚弄他。哈哈谢谢。