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5个迹象表明是时候辞职了

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为了找到工作与生活的完美平衡,莱恩放弃了让人精疲力竭的工作。

这是你的生活。

这是你的生活。

你应该毫无计划地辞职吗?

我辞掉了工作,这是我做过的最好的决定。我不是为了鼓励你才这么说的。我在网上搜索指示牌,做测验,看视频,可以吗?我应该吗?我很害怕去想别人怎么想,以至于我没有想到自己。戒烟很像经历悲伤的5个阶段:

  • 否认
  • 讨价还价的
  • 抑郁症
  • 愤怒
  • 验收

继续往下读,看看你是否正经历着这些脱离工作的迹象,然后再想想下一步该怎么做。

5个迹象表明是时候辞职了

你怎么知道什么时候该辞职?你将经历的情感波谱与悲伤阶段相似甚至完全相同。我从经验中知道。以下是如何知道你的直觉告诉你是时候离开了。做对你最好的事。听别人说什么,但最重要的是听自己说什么。

1.否认

否认是一段你经历走过场的时期。你已经看到了一些危险信号,比如你讨厌上下班,你的老板是一个事无大细的管理者,你的同事不尽心尽力,当周一就要来临的时候,你开始感到周日忧郁。非常标准。否认是你仍然说服自己一切都好,你喜欢你所做的事情的时期。

我记得我辞职的那份工作面试过。当你面试的时候,你需要摘下那些玫瑰色的眼镜。没有一个地方是完美的。当你去面试的时候,每个人都表现得很好。他们面试是因为他们需要这个职位的人选——这意味着他们试图给你留下深刻印象,就像你试图给他们留下深刻印象一样。

如果你正在考虑这个问题,你可能已经有了答案。

如果你正在考虑这个问题,你可能已经有了答案。

2.讨价还价的

讨价还价的阶段很有趣。这时候你就要开始说服自己坚持到底了。还记得吗?我需要在这里工作至少X年,这样我的工作历史才会一致。如果我现在放弃,我的同学会怎么看我?我现在不能走,大家都会知道的。

讨价还价有点接近偏执了。这就像我们告诉自己不要听从自己,因为我们不知道更好的…我们可怕的自我。不要陷入恐惧!恐惧让我停滞了很久。我记得我的搭档告诉我,你知道莱恩,“你的工作、你的事业和那个地方不是你的生活。这不是你的身份。”

老实说,我被困在一份吞噬我灵魂的工作的痛苦中,我忘记了外面的世界是什么感觉。我忘了我还有选择的余地。

如果钱是个问题,现在就开始面试。

如果钱是个问题,现在就开始面试。

3.抑郁症

抑郁会逐渐加深,而且永远不会离开。抑郁是当你接受了走进办公室的那种可怕的感觉,甚至是你在早晨上班前醒来时的焦虑感。抑郁就是找一些方法来逃避工作——天哪,你希望你只是病了一天,或者你的同事没有出现。

对我来说,沮丧是意识到工作的压力导致我的身体发生变化。我以前从未有过胃灼热的经历,我是一个可以应对压力的人,比如多次跳伞(我喜欢刺激)——突然间,我在做我那可怕的工作时,每天都有胃灼热。失眠也很严重。我没有精力,只想呆在家里睡觉。

抑郁也一样,是放弃你心中的身份。放下你的自我意识到这不是你的位置,不是你的使命,不是你的人。你没什么问题。你!这是你的生活!这是关于你的。世界上所有的钱都不能挽回你浪费的岁月和你的幸福。

我厌倦了我的人际关系和我的情绪,因为我的工作不开心。你可能每周工作40多个小时!这是一大块时间让你感到痛苦!

不要让恐惧和自我评判阻止你。

不要让恐惧和自我评判阻止你。

4.愤怒

在我看来,如果用得有建设性的话,愤怒是最好的阶段。愤怒是当你意识到你已经受够了,你已经受够了。对我来说,我仍在寻求外界的确认。我真的能做到吗?会没事吗?人们会怎么想?

最后,我被逼到了极限。有一天,我意识到我的工作环境是多么的有害和不正常。我知道我比毒力强多了,我应该比毒力强多了,我再也不相信胡扯了。

  • 注意:在工作中,你不必忍受虐待和被利用。仅仅因为人们有压力并不意味着你必须容忍不尊重。我不管你是谁。

5.验收

接受就像跨越终点线。接受是知道你已经完成了,并翻开了人生的新篇章。我无法告诉你从有毒的工作环境中走出来是多么令人满意。我感觉我的灵魂重量减轻了30磅。直到今天,当我开车经过我以前的工作地点时,我仍然会想:“哇,我真高兴我没有在那里工作。”当我路过街道出口时,我想到我以前的同事可能还在那里做着同样的事情,而我正准备去做一些让我开心的事情。最棒的是?我找到了一份我非常喜欢的工作。

克服恐惧

我能提供的最好的建议是负责任(做出合理的权力举动)和克服恐惧。不要担心别人会怎么想。开始关心你自己和你自己的健康。你的头发掉了吗?你是不是因为压力过大而胖了15磅?你需要远离这种有毒的环境。拯救你自己。相信我,一切都会好起来的。这是你应得的。

如果资金紧张,提前计划

不是每个人都能简单地收拾好自己的东西就放弃。我们有账单,债务,医疗并发症,孩子,流行病等等。然而,你可以预测你未来的需求。在你幻想辞职的时候就开始申请工作。有工作的人比失业的人更适合受雇。如果你在财务上处于紧张的境地,开始减少一点,以预期变化,并允许一个缓冲。开始试探一下,重新联系一下以前的雇主。

在前雇主手下工作,如果你在换工作期间和他们关系很好,那就没什么好羞愧的。直接对他们说。在我找我现在的工作的时候,我能够回到我以前的雇主那里帮助她转录。

据作者所知,这篇文章准确而真实。内容仅供信息或娱乐用途,并不能代替个人顾问或专业建议在商业,财务,法律,或技术问题。

©2018 Laynie H

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Laynie H(作家)2018年11月20日,俄勒冈州本德:

谢谢你克里斯。我花了一年多的时间才决定继续前进,但很明显,是时候我终于这样做了(而且感觉很棒)。祝你一切顺利。

克里斯2018年11月20日:

谢谢你的这篇文章,这正是我需要阅读的,你对阶段的描述太真实了。

Laynie H(作家)2018年11月15日,俄勒冈州本德:

谢谢你的建议。我确实经历过失去所爱之人的痛苦,在我的身份和对职业的依恋方面,我感到了一种可怕的平行。阅读的快乐!

2018年11月14日,在巴斯托:

将它与库伯勒·罗斯模型进行比较很有趣

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